咕咚 BD1801 智能心率手环使用总结(监测|充电|佩戴|久坐提醒|直播课程)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《咕咚智能心率手环，让锻炼更科学》的片段：

机芯底部两侧分别是咕咚的LOGO以及正负极充电金属接触点，而中间略微突起的部分是光学心率传感器，其采用了PPG心率检测系统，使得手环功耗更低，精度更高，虽然轻微的凸起，但是能保证与手腕皮肤的完全接触，从而保证心率监测的准确性。同时支持全天候24小时不间断监测，获取心率，还可以设置心率的区间，晨脉等全面的心率数据，能够较为准确的记录心率的变化，通过数据能够得到更准确的健康分析。在睡觉的时候，它同样能监测并记录深睡、浅睡等睡眠状态，连接咕咚APP可查看睡眠趋势，帮助改善睡眠质量。

充电线采用卡口的设计，充电时无需取下机芯也能进行充电。虽然没有电极指示标志，但按照人的惯性思维来说，充电时并不会弄错，由于腕带的作用反过来夹手环是很难固定的。但不排除取下机芯充电，在充电这一方面，咕咚智能手环应稍加标注。内置 90 mAh 电池，充满电后可满足11天持续使用，省去频繁充电的麻烦。

作为一款天天佩戴的智能手环，防水防尘也是手环的关键。咕咚智能心率手环达到了国际IP68级防水防尘等级标准，可对短暂浸泡起到防护作用，洗手、淋雨或淋浴均可佩戴，有效杜绝化妆品、生活用品、汗液等腐蚀。

手环连接咕咚APP后可实现久坐提醒、闹钟、天气、消息通知等功能，使用起来十分方便，更多的数据查看也和其他手环一样均可通过APP查看。说到这里，这款手环最惊人的一处是它支持咕咚课程，即便是在家里锻炼可以享受教练的实时指导。连接咕咚APP后，可以使用咕咚互动训练课程，手环也同时进行实时语音提醒、纠正不标准健身动作，就像专业教练在身旁监督、指导。

当然作为主打运动的咕咚来说，Live直播课程也是咕咚APP的特色，在使用手环的同时，可跟随真人金牌教练和队友一起在家享“团练”，教练的实时语音提醒、及时指导，手环监测的心率、卡里路消耗等数据为教练指导提供依据，让锻炼更安全有效。

咕咚智能手环保持了咕咚历代产品的特点，简约而时尚。经过短时间的使用，手环不会从腕带上脱落，同时亲肤的腕带材质戴在手上也是相当的舒服，功能方面完全符合消费者的使用需求。如果你是一名运动爱好者或想要健身减肥，那么咕咚智能心率手环带来的互动训练课程和Live直播课程，正好能够有效的指导和帮助。199元的价格，让人十分心动。