咕咚 BD1801 智能心率手环操作总结(贴合|绑定|充电|启动|屏幕)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《跑步装备周边 篇七：咕咚智能心率手环—究竟能不能打？》的片段：

▲咕咚手环与手腕贴合得比较好，同时也在腕带弯折处留有一定的活动空间，提升舒适度，也能起到一定的通风清爽功能。黑曜石配色的主屏和灰黑色腕带，比较严肃庄重。

▲腕带材质亲肤。

手环的绑定。在起初绑定时，在“我的设备”中找不到“咕咚智能心率手环”，研究之下才发现，原来是正在使用的咕咚版本没有及时更新。

▼更新版本后，则可以按以下步骤顺利进行手环的绑定。

完成绑定后，手环的主界面就由之前的二维码变为当下时间的显示，以及蓝牙连接与否标志、日期、电量等数据，当然，也可以通过按下触摸按钮来查看不同界面的参数和使用功能。主界面时间的显示字体很大，而且“分钟”数的显示风格带有黑白渐变暗纹，这样的显示方式我觉得挺好看的。

简单界面如下所示：

除了对运动的记录外，咕咚手环的一个相对特色的功能是对天气和温度的反映，但这需要定期与咕咚蓝牙连接同步，削弱了这个功能原始的美丽程度。

充电。咕咚手环充电较快，一次实测中，从电量21%-85%仅需20分钟。

跑步心率功能测试。心率功能的测试自然需要来个“剧烈”运动。

当然，配速是极慢的。

▲与咕咚智能心率手环进行心率数据对比的是佳明Fenix 5 Plus。对于咕咚智能心率手环，先启动咕咚，再连接蓝牙的情况下，1公里左右无法正常测取心率。在关闭咕咚，先启动蓝牙，再开启咕咚连接手环，则开始记录心率数据。上图中咕咚手环和佳明手表心率区间总时长不相等即是出于此原因。

但是从数据上看，咕咚手环和佳明旗舰手表的心率数据拟合得较好。

3.总结

整体来看，我个人认为咕咚智能心率手环具有以下特点。

优点：

（1）搭配咕咚可实现运动的心率在线监测且测取数据较准确；

（2）屏幕较大；

（3）充电迅速。

不足：

（1）阳光底下，不易看清屏幕内容；

（2）启动不是很稳定；

（3）腕带的搭扣时间久了容易松动导致手环脱落遗失；

（4）没有独立GPS。

4.碎碎念

咕咚智能心率手环的官方定价为199元。咕咚手环原价与同类产品的荣耀手环4标准版和小米手环3“祖传NFC版”相同，当然，咕咚智能心率手环的最大优势在于与咕咚App的搭配使用，像华为运动健康和小米运动这两个App，平时的使用频次还是相对不如咕咚。动态心率测得比小米手环要准。