咕咚 BD1801 智能心率手环使用总结(功能|设置|提醒|续航)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《手环界新秀--咕咚心率手环，真正的运动手环，运动达人必选》的片段：

【实时心率检测】

心率测试方面是这款手环的一大特色，所以要仔细介绍一下。为运动而生，所以，这款手环支持PPG光电24小时心率监测，而且减脂、无氧心率区间一目了然，针对不同运动场景优化算法，确保心率数据的准确性。在咕咚APP中可以设置心率区间，在你运动的时候如果心率超出了区间，手环就会提醒，不仅让运动更安全，而且可以更加科学的运动。

【专业教练指导运动】

咕咚和其他手环不一样的地方就是专注于运动。为运动而生的手环同样配置了为运动而生的APP，在咕咚APP中，你可以设置合理的心率区间进行锻炼，然后跟着专业的运动教练练习，做到科学运动。APP会语音提醒、纠正不标准健身动作，就像专业教练在身旁监督、指导。

【Live直播教程】

运动有时候是很枯燥无味的事情，所以咕咚在趣味性方面下足了功夫。APP提供了在线直播教程，和教练与其他正在运动的小伙伴一起来，教练实时语音指导和提醒，让你运动的时候有人打气和陪伴。你的心率、卡里路消耗等数据会为教练指导提供依据，然后布置更适合你的运动教程和方案，让运动更加的科学有效。

【多而全的数据】

运动达人对数据是十分敏感的，而且大家更希望数据的准确性和全面性。咕咚智能心率手环在运动模式上提供了很多种，有跑步，有健走。轻触手环的按键，可以查看步数、心率以及里程、卡路里消耗等更多数据，让你时刻掌握更加全面精准的运动数据信息。运动时可能不方便触摸手环，抬起手手环就会自动显示当前数据的。

【手机消息提醒】

咕咚手环同样支持来电或者收到短信、微信等APP的消息提醒，有时候我们运动就会把手机放在包里，有时候为了不影响上班会调成静音，这时候可能就会错过重要的消息，咕咚心率手环就会震动提醒，及时让你收到通知，不会错过重要的信息。同样支持久坐提醒，并且间隔时间和起始时间都可以自定义，还有午休免打扰。但是咕咚心率手环在屏幕亮起的时候也消息提醒，不仅费电还有点困扰，希望官方能尽快加入只在熄屏提醒。

【生活助手】

手环作为智能穿戴产品，饰演者生活助手的角色，所以，睡眠也会检测你的状况，记录深睡、浅睡等睡眠状态，通过咕咚APP查看睡眠趋势，帮助改善睡眠质量。当然，检测了睡眠也要叫醒你起床，它会悄悄的提醒你，只让你自己知道，不仅不会影响别人，而且不会让赖床的你错过上班或者上课。

【冲点和续航】

咕咚智能心率手环采用的是触点充电方式，让手环更加防水，达到了IP68级，洗澡都是可以不用摘的。这种充电器可以在充电时不拿下手环芯，防丢。输入为5V 1A，90mAh的电池，充满电后可以待机11天左右，但是如果开启的功能比较多，消息提醒比较多的话，大约能使用一个星期左右，还是很不错的，相信大部分人可以接受。

【总结】

咕咚智能心率手环是手环界的新秀，但是表现的一点都不差。我感觉，这是一款真正意义上为运动达人设计的手环，该有的功能全都有，别人有的功能做的更加优秀。更牛的心率检测，可以设置心率区间并在超出后提醒，更全面更精准的运动数据。尤其是咕咚APP，配合手环做了更多为运动的功能，比如说在线直播训练教程，有专业教练指导，有更多的运动达人一起玩，让运动不再枯燥。但是也有几点不足之处，不能自定义表盘，消息提醒不能设置为熄屏提醒，不支持NFC。希望咕咚不断改进，给用户想要的。总的来说，这款手环真是为运动而生，如果你是运动爱好者或者说是运动达人，选手环的话，咕咚智能心率手环是不二之选。