咕咚 BFS01 智能体脂秤使用总结(称重|指标|方案|参数)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《减脂瘦身，一站搞定，咕咚智能Wi-Fi体脂秤来帮你》的片段：

当体脂秤电量过低时，称面会显示Lo，充电时，电池图标动态闪烁，充电完成后电池图标长亮。

咕咚智能WiFi体脂秤采用四电极测量技术，辅以ITO真空镀膜传感工艺，秤面平坦且导电面积更大。无论脚型如何、大人还是儿童，都不用刻意调整站姿，只要站上秤面就能轻松获取身体数据，测量更快更准确。称量时，会语音实时播报体重，当然如果需要获取其他的身体指标，需要绑定咕咚APP。

绑定咕咚APP时，需要依次点击我的装备-连接智能装备-智能脂肪秤-咕咚智能Wi-Fi体脂秤。

保持手机蓝牙开启，双脚赤脚站上秤面并保持平稳，输入Wi-Fi密码后，进入配网状态。配网完成后，Wi-Fi信号灯长亮。

绑定成功之后，在咕咚智能Wi-Fi体脂秤详情页面，可以进行称重，还可以进行语音播报的开关、更新Wi-Fi体脂秤、设置测量提醒、进行成员管理等。咕咚智能体脂秤采用成熟稳定的BIA生物电阻抗技术，可以精准测量体脂率、体重、BMI、肌肉量、基础代谢等18项身体数据，让你全面掌握身体状况，制定合理减脂方案。

点击开始称重之后，等待几秒钟即可完成称重。称重完成后可以看到身体的评分，包含体重、肌肉量、体脂率等等，同时还可以看到相比上次称重体重的变化。在身体评分的下方，有需要改善的数据、健康数据两部分。从列表中可以看到，基础代谢和骨骼肌率指标偏低，需要注意这两方面，其他的的指标基本正常，但是也有体脂率略高。测量完成后，体脂秤将自动播报当前测量信息，数据自动同步到咕咚APP云端。

针对基础代谢、骨骼肌率指标、BMI、体脂率、肌肉量等这些指标，在每一项数值的下方都可以点击查看名词解释。决定一个人是否肥胖的标准，不是体重，而是体脂率。体脂率，也称为脂肪率，即脂肪重量占体重的百分比，健走、慢跑、游泳等长时间中低强度的运动，可以有效燃烧脂肪，同时配合力量练习，增强肌肉，就可以拥有肌肉线条。

通过咕咚APP中展示的各项指标，可以有效了解到的身体的状态，当然针对数值不在正常区间的指标，除了看到建议改善的方式之外，还可以在咕咚APP中进行专业的运动指导训练。咕咚智能Wi-Fi体脂秤，搭配咕咚APP提供的百余节免费智能训练课程，可以制定合理的减脂方案，测量、记录、训练有序进行，逐步改善身体的各项指标参数。减脂瘦身，一站搞定，咕咚智能Wi-Fi体脂秤来帮你。