咕咚 BFS01 智能体脂秤使用体验(技术|APP|数据)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《会说话的健康助手—咕咚智能Wifi体脂秤》的片段：

此类体重秤工作时，基本依赖于底座的压敏传感器，所以使用时应将其放在平整的硬质地面。地毯等柔软的可缓冲材质会对其精度造成较大影响。这款体脂称在测量体脂等数据时主要采用BIA生物电阻抗测量法，与APP端的各项数据录入结合，经过计算与测量得到具体的人体脂肪、水分、肌肉与骨骼等组成比例，是目前主流的测量技术，精度高且速度快，适用范围很广。

初次使用，需要下载对应APP方可体验完整功能。当然直接站上去使用也是可以测得基本的体重信息的，并且默认会有语音播报。下载APP后，可以通过wifi或者蓝牙与该称建立连接。光脚上称后，就开始了基本的身体数据测量，最多可以提供18项的身体数据，对于身体状况与数据非常重视的用户可以非常清楚的了解到近期身体状况变化。

输入个人基本信息等，初始化设置就完成了。这款产品最多支持10位家庭成员的数据测量及储存，放在家里与家人一起关注身体状况的变化还是非常不错的。更为聪明的是它可以智能的根据不同人体数据识别不同的测量主体分别为谁，使用便捷性很高。语音播报可以在APP里设置关闭，相关的产品使用手册在这里也可以清楚的看到。

实际上称体验一下，得到的数据非常详细。除了基本的体重数据，体脂率等，下面还有很多对于用户个体的针对性建议。包括尚需改进的不健康肥胖数据，标准以及优秀的身体数据等，APP里还有配套的咕咚智能减脂训练等。通过这些数据，可以针对性的制定更加符合个人的运动建议。笔者属于结实偏胖型，看完这些数据，之后就要注意更多的减脂与增肌了。于个人而言，也是非常好的健康辅助助手。

减肥不光需要“管住嘴迈开腿”，科学建议与针对性训练同样重要。很多减肥药物通过大量失水、消耗肌肉等不科学的方式进行减重，是对身体健康的严重破坏。想要一个健康强健的体魄，必须遵循相应的科学规律。对于自己的身体状况，也应该有一个清晰的了解与认识。就算你不是一名专业的医生或健身教练，这款助手也会帮助你逐渐认识与了解到何为体脂率，什么是身体年龄与基础代谢率等专业概念。有了这款会说话的健康助手，加上科学的生活习惯，你一定会收获一个更加健康的自己。