bong 3 HR 心率血氧智能运动手环使用总结(充电|蓝牙|显示|功能|记录)

【什么值得买摘要频道】下列精选内容摘自于《充电两小时，跑步两星期：Bong 3HR 星空腕带心率手环14天100km 慢跑体验》的片段：

充电时主机需从腕带拆下放入底座（这点比较麻烦但可能防水性会好做些），充电同时蓝牙可以连接手机进行绑定、设置等动作，并且之后的蓝牙连接也很稳定。连接距离没问题隔房间都可以收到手机提醒，断开再连接也很顺畅都是自动的。（想了解蓝牙的可搜nordic cortex M4蓝牙芯片的文章）

首次连接app会显示升级。

手环2.0版本以前的各项显示，也可以按个人习惯设置为横向显示方式。

直接抬腕或双击屏幕就能显示日、月、星期和时间信息，成功率99%。切换后面步数、距离、心率信息只能用转腕这种方法切换，我感觉有个转腕急停的力度要掌握好否则成功率也就60%。嫌麻烦的可以在app端【显示与控制】界面设置成自动切换模式，这样抬一次手腕就可以依次自动显示上述内容，不过这样会费电还费时间。

后期有过一次重要升级，手环固件到V2.12版本，强烈建议更新。

更新后增加了卡路里以及天气、温度、PM2.5的显示，可以更减少掏出手机看的次数了。不过天气显示是不能脱离手机的否则会显示【请连接bong app】

上手感觉；腕带使用医用级TPE材质，因为反面没有导汗槽所以腕带偏厚整体偏硬。之前把玩过朋友的小米2感觉腕带软弹性大朋友也说戴时间长了容易松，这款Bong3的腕带就给人比较挺实的感觉。平时可以戴松些，计心率时往上一提就卡住了。佩戴感没问题像我这种不爱戴手表的也基本感不到手环的存在。

二，功能

本手环主要反馈以下四点功能，分别是运动、睡眠、信息提醒和电池续航。手环中的步数、距离、热量、心率的数据是可以不依靠iphone手机而独立记录在手环中的，最少十几天以上的数据可以在后期导入手机，但有两天我换了个安卓手机忘了配对手环，这两天的数据就不能同步到iphone手机中了，不知何解。

1.运动

运动中最基本的计步可以方便的关联到微信，使用中没有发现不能更新步数的问题，并且手环随身佩戴所步数会比手机多一些，朋友圈排名因而也有所上升。此外有测过不摆臂以及插裤兜和背手的走路模式（遛狗模式），手环依然可以记录，说明手环使用的三轴加速传感器还是比较精准的。

app端除了步数还会显示散步的时长、距离、心率（需要把心率按钮设置为常开）以及能量消耗、静止时间等信息。

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