荣耀3 智能运动手环使用体验(防水|运动记录|睡眠监测|心率监测|App)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《#晒单大赛#简单实用就好，荣耀手环3开箱上手体验》的片段：

▲不管是华为的watch还是荣耀的手环，在使用时都必须配合官方的app才能发挥它的最佳性能，之前我使用过HUAWEI WATCH 2，那真叫一个繁琐，要想体验到所有的功能要几个app同时启动，用起来很纠结。而我这次购买的荣耀手环3不是NFC版本，所以也就没有那没多的功能，也就日常记录运动、睡眠提醒等，所以单独下载一个华为穿戴就行了。

▲进入app经过一些简单的信息录入后就可以正式的页面，整个app共分为4个菜单选项，分别是主页、发现、圈子、设备，在主页页面可以直接查看到当天的步行步数、消耗的热量、心率及睡眠质量等，发现页面是一些健康数据及连接第三方应用，圈子是查看一些活动及好友数据，而设备页面则是管理已绑定的设备。

对于荣耀手环3的一些自定义设置就是在设备页面，在这里可以设置科学睡眠、心率区间及预警、消息提醒和抬腕亮屏等。

▲在我看来智能手环的最基本作用就是运动记录、心率监测、睡眠监测等，这也正是我买手环的原因，平时由于工作的原因整天坐在办公室很少锻炼，所以每天的运动量也就想记录一下，手里虽然有智能手表但是就像我之前说的每天一充实在是太麻烦。不过手里的华为watch与荣耀手环3可以共用一个app及帐号，每天的数据可以共享，所以现在也是替换着佩戴。

在运动记录方面这款手环与之前使用的手表的功能基本一致，运动路线、行动距离、心率波动等数据都能查看到详细的明细，而且历史数据及汇总也有记录。此外，荣耀手环3还支持久坐提醒，长时间不做运动手环会震动并做出相应的提醒画面。

▲app里有一个跑步计划，在这里可以制定一个简单的目标，比如半马、全马等，设置跑步次数等，这我看还是靠个人能不能坚持了吧，好比我，制订了计划也老忘记照着做。。。

▲睡眠监测是我比较看中的一个功能，平时睡觉比较浅，所以就想着通过手环监测出的睡眠报告和系统提供的睡眠建议来改进一下睡眠质量，app提供的睡眠报告里面可以查看到自己的清醒、浅水、深睡的时长以及呼吸质量、清醒次数等。app里面有一个科学睡眠选项，这些详细的数据就是通过这个功能来实现的。

▲荣耀手环3具备了50米防水等级，也就是说平时雨天、游泳等环境下都可以使用的，而且在手环的操作页面也有一个专业的游泳记录功能，可以显示游泳时常和消耗的卡路里，不过我是旱鸭子，也就没做详细的测试。