佳明 Forerunner 620 GPS心率表外观展示(表盘|显示屏|按键|卡扣|表带)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《跑表旗舰：Garmin 佳明 Forerunner 620 GPS心率表详细测试》的片段：

这次评测的620是橙白配色版。

包装盒正面就能看到表盘，屏幕上并不是真的屏幕常亮，而是一层贴纸以展示主界面，看惯了传统的黑白贴纸突然换成彩色还真有种新鲜感~

盒子背面印有620的主要功能。

盒子左侧印着的就是620的一大特色：基于HRM-Run心率带实现的高阶分析和指导功能；

盒子右侧主要展示的是Garmin的在线服务功能。

2. 手表外观

图1：此时显示屏上依旧贴着贴纸，可以看到屏幕外侧的边框有菱形暗纹，看起来很有设计感，这一圈边框的三点和九点位置是可以触摸的。

图2：手表两侧各有两颗有质感的银色物理按键，中间凹刻有功能图示。

图3：按键的特写，可以看到按键边缘的斜角切割和凹刻印刷效果很精细。

图4：表带为双色设计，内侧是橙色，外侧是白色。

图5：红色箭头所指的是表带固定环上的卡扣，可以插到表带中间的洞中以辅助固定。

图6：双色表带的细节，拼接工艺挺好，没有毛刺。只是白色表带比较容易脏……

表盘四周有四个物理按键，按照图中标号顺序的功能依次为：电源/背光（1），时间显示（2），开始/停止（3），计圈/传输（4）。屏幕边框的两侧也有两个触摸键，分别是返回（5）和菜单键（6），除此之外屏幕还是触摸屏，可以直接点击或滑动进行选择操作，不过它是电阻屏而不是电容屏，电阻屏虽然不如电容屏反映灵敏，但是有一个好处是有水的情况下可以正常进行操作。

后盖右侧有金属触点，用来配合充电夹实现数据传输和充电。

3. 配件

除了手表本体之外还有如上图所示的其他配件：心率带、入门手册、充电线。其中入门手册所讲解的内容很简短，完整的功能介绍可以在官网下载PDF文档。

4. 充电线

充电线外观很简洁，中间印着GarminConnect在线分析网址，一端有四个弹簧针（POGO Pin）金属触点与手表相连，细心的同学会发现这个充电座上没有卡子，也就是说它并不是常见的卡夹式固定方式，其实这里面内置了一个磁铁，当把它放在手表后背的时候会自动吸附上去，而且还有防呆设计：当调转180度和手表贴近时不会有磁力吸附作用，这个时候用户就知道放反了，用起来十分顺手。充电线USB一端印着产地台湾。

5. 心率带

重头戏来了，620搭配的心率带是全新的HRM-Run，关于这款心率带我在运动装备漫谈--连载一（心率监测）中也有过介绍，它相比只有测量心率功能的传统心率带来说增加了运动传感器，可以监控用户的跑步动态。关于这款心率带后面会有专门一个部分进行体验并分析。

图1：心率传感器模块和我之前用过的心率带大小差不多，但是厚度要薄不少。

图2：背面印有几个关键词：HRM-Run表明功能，ANT+表示使用的传输协议，但是不支持蓝牙，CR2032表示所使用的纽扣电池型号，不过它并没有采用常见的快拆盖，而是四颗螺丝固定，还好电池能用好久好久……两侧的按扣用来固定在胸带上。

图3：胸带为软带，话说这年头硬质心率带基本已经不会出现在中高端型号中了。

图4：胸带固定方式为挂钩式，用惯了前扣式的稍微需要一个适应过程。

图5：带子和传感器模块相连的按扣扣眼

图6：胸带内侧印有左右，在使用前最好将其湿润一下，以保证和身体之间良好的接触。

图7：固定挂钩，洗涤标签表示在试用7次后将模块和胸带分离，胸带可直接机洗。

二． 主要功能

作为Garmin旗下跑表旗舰型号的620在功能上十分丰富，如果真要每个功能都介绍一遍不如直接去看说明书来的痛快，所以这里我只介绍我认为比较重要的特性。

1. 界面

620使用的是分辨率180*180的1英寸彩色触摸屏，不是电容屏而是电阻屏，虽然手感不如电容屏顺滑，但是可以在有水的情况下正常完成触控操作。

最重要一点是行货620支持中文，对于英文苦手来说中文界面还是很有必要的，而且里面有些专有术语看中文也比英文舒爽一些。

主界面中心用文字和背景表示当前运动模式，点击下方的奖杯可以进入训练计划，上方有GPS、蓝牙和心率带的连接状态指示。左半弧进度条显示GPS信号强度。

2. 运动模式

在刚收到620的时候初始固件只有跑步一个模式，但是美国版和台湾版已经有新固件增加了骑行模式，于是在微博上询问Garmin官方，得到的回复是很快会推出大陆版的新固件，过了没几天就收到了更新，最大的升级点就是增加了骑行模式，支持速度和踏频传感器，并可以通过GPS自动校正计步器。借助内置的主题颜色功能可以给每个运动模式设定不同的颜色方便区分。

3. 数据页面

620的运动模式下最多可以设定4个数据页面，此外还有虚拟伙伴和跑步动态页面，这些页面可以自动切换也可以手动切换。用户可以从8类44项数据中选出需要的放在页面上，每一页最多显示4条数据。

我个人比较习惯在第一页上放4个我最关心的数据，分别是时间、距离、配速和心率，然后设为手动翻页。

4. 运动警示

可以设置预定的配速、心率、时间、距离、步频、卡路里等，如果超出范围或者达成目标会收到提醒，提醒的形式可以是震动、声音或两者兼有，背光也可以同时点亮。通常来说震动提醒更直接有效。

5. 跑走警示

在警示页面中有个“跑走警示”，这种间歇式跑法可以增强初跑者的肌肉耐力，跑步和走路的时间可以自行组合。

6. 卡路里测量

很多同学都十分关心每次运动所消耗的卡路里，而且诸如智能手环和手机软件也会给出这样一个数值。但是卡路里的消耗不只是依据跑步的速度时间和距离就能测量出来的，因为对于一个大体重的中年人和一个身材标准的年轻小伙来说，完成同样的训练所消耗的热量也不同，那么将心率作为一个影响因子带入进来则会更加准确。还记得当年Garmin 405CX的出现就是在405的基础上把卡路里算法引入了心率值。那么620的卡路里算法同样是考虑了心率因素，当然如果你不带心率带的话同样会有数值，准确性就会有所降低了。

7. 虚拟伙伴

这个功能印象中从Garmin 405的时候就有了，对跑者来说是一种激励，尤其是喜欢一个人跑步的同学更适合使用这个功能。

8. 计圈

对于经常跑操场的同学来说自动计圈功能比较方便，当然也可以通过右下角的物理按键实现手动分圈。如果你想每完成一段距离都会得到提醒的话也可以使用自动计圈的功能，分圈距离可以自行设置。

不过620不支持根据位置自动分圈，也就是说你到一个不熟悉的环境（比如公园或小区）跑步的时候，那么无法设置距离自动计圈，那么有一个根据GPS定位来计圈的功能就比较实用了，希望后续固件会增加这个功能。

9. 运动记录

每次运动都会保存在手表中，并可以按照时间查看详细或者统计数据。除此之外还有个人记录统计，会提取出一个最佳成绩，当后续某次跑步打破自己的的记录时手表也会有提示。同样是一种激励作用。

以上介绍的是620上比较重要且实用的功能，不过很多手表也都多多少少具备了。下面说620比较特色的几个功能吧。

10. 训练计划

可以在Garmin Connect网站上设定训练计划并同步到手表上，也可以自己制定间歇训练计划。这个功能在后面的章节会有详细介绍。

11. 无线上传

Garmin在传输方式上曾经做过很多尝试，有通过传统的数据线，也有ANT+的USB适配器，还有通过蓝牙与手机连接传输，这次620添加了Wi-Fi数据传输功能，按下右下角的CONNECT键可以直接访问无线路由传输数据，当完成运动并保存后手表也会自动寻找网络上传数据，这种方式确实要方便很多。

12. 蓝牙连接

现在手表手环啥的支持蓝牙和手机连接已经成为一个理所应当的功能，连接后可以进行数据传输和查看操作，这些都已经喜闻乐见了，就不用多说了，不过620和手机连接后如果发现手机电量不足还会给出一个电量低的提示，这个比较方便。但也只能做到这里了，如果需要诸如来电提醒、短信通知推送等高阶功能的话请选择920XT，或者等后续的630吧~