军拓铁腕5X运动户外智能手表使用总结(接口|监测器|材质|表带|APP)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《硬汉的标配，军拓铁腕5X运动户外智能手表评测体验》的片段：

军拓5X运动智能手表的背面和整体的材质为一体，非常的坚实和耐用，内部集成了军拓自研的JTOUR OS手表系统，背面主要集成了VALENCELL光电心率监测器和充电触点接口。

表带的材质为硅橡胶的材质，并印有军拓的品牌标示，但不支持快拆表带功能，这个笔者个人觉得有些遗憾，毕竟大部分的运动手表都支持快拆功能，表带为13孔大排汗设计，最大的特点就是不怕高温且可抵御严寒。

表带的另外一端也设计了排汗孔，这也是比较少见的，至少市面上的运动手表另外一端都是整体设计不会留有排汗孔，这个设计值得点赞的，这样在户外使用的时候不易被汗水和雨水浸泡变形，具有较强的防水腐蚀性能。

外观总结：从以上的外观细节上来看，军拓铁腕5X是一款专业为户外打造的手表，有着军工的品质，能够抵御不同的复杂环境，并且非常的适合年轻人群，其内置的精密仪器也可以为你在运动时带来强有力的帮助，为你的户外生活保驾护航。

三、军拓运动APP

虽然军拓铁腕5X定位的户外运动手表，但主打的还是智能化运动，所以智能手表在使用的时候还是必须要先下载个APP才能实现正常的操作，我们可以通过扫描说明书或者公众号进行下载，当下载完成之后就可以进入军拓的专属APP了“军拓运动”这是一款集专业运动规划分析和互动社区于一体的手机应用。配合军拓户外智能腕表使用，随时随地收集腕表上传的运动数据，并对您的运动数据进行专业分析，提供图表、图形等工具对您的运动状态进行直观的展示，并提供科学的运动训练建议。

“军拓运动”的APP整体布局还是比较清爽的，也比较的简洁，让人一看就懂的感觉，在APP里主要有社交、轨迹、今日记录、运动记录、个人中心，每一个板块都会详细的操作指南，整体滑动也非常的流畅，记录的运动信息也非常的全面，这里简单的讲一下如果说要给这个APP打分的话，笔者觉得可以打85分。

如果你喜欢分享，喜欢将自己的运动晒一晒，我们首先第一想到的就是微信朋友圈，而在“军拓运动”APP中也可以分享，里面的社交圈就如微信上的朋友圈一样，有很多会关注，你也可以关注一些运动达人或者旅行达人，当你觉得今天的运动成绩不错，你可以点击运动统计分享，然后就像发朋友圈一样，输入的想法点击发送即可，这样你社交圈就可以看到你发布的动态了。

四、表盘操作

军拓铁腕5X的表盘具有锁定功能，也就是当你在不使用按键不使用表盘的时候，会自己进行上锁，而你需要查看表盘内容的时候，需要先解锁，解锁的方法非常的简单，只要两个手指同时按住BACK键和UP键就可以实现解锁功能了。

1、系统菜单

短按OK键就可以进入手表的系统菜单，在系统菜单内包含了主题、时间、运动记录、自定义工具、自定义运动、配件连接、系统关于手表等设置功能，如果需要选项菜单中的某个选项，只要按一下OK键确认即可以进入了。

2、日常监测

短按UP键即可以进入日常监测功能，在其界面可以看到有心率记录、每日步数、最大摄氧量、上次运动、通知、日常燃烧卡路里、乳酸阈值、训练计划、恢复时间等，在这里面手表会记录你所有的运动数据，通过记录你可以查看当日的运动情况。

3、运动模式

长按UP键即可以进入运动模式，进入之后可以看到有10种不同的运动模式可以选择，每一种运动都是以图标的形式展示，非常的直观，通过DOWN和UP键进行上下切换，如果你选择好需要的运动，在按一下OK键即可以进入，非常的方便。

4、表盘更换

军拓铁腕5X的表盘功能还是比较强大的，看惯了单一的表盘，你是不是想可以更换一下风格呢，在APP里同样可以下载非常多的表盘进行更换，里面的表盘类型也非常的多，不过有些是需要通过积分去购买的（积分可通过上文中的分享运动来领取）具体可以通过蓝牙连接手表后在APP-社交界面上的表盘下载，然后在手表里进行更换即可，非常的方便。

5、授时解读

当你首次使用军拓铁腕5X的时候，开机时间是不准的，显示的时间可能是出厂的时间，如果去调整这个时间呢，其实有两种方法，卫星授时和手机授时两种。

（1）手机授时，这个就需要你的手机和手表进行蓝牙连接，当蓝牙连接成功之后手表会自动和手机进行同步时间，对于经常用“军拓运动”的APP的人群来说，这种是便捷的。

（2）卫星授时，短按左侧中间的OK按键进入系统设置菜单，然后选择时间，在选择卫星授时，稍等片刻即会显示授时完成，这种比较适合没有连接手机的情况下，或者就是单用手表的人群使用。

6、寻找腕表

对于“健忘症”的朋友来说这个功能比较适合了，有时候我们摘下手表，然后想戴的时候又找不到手表了，此时可以通过手机APP上的寻找腕表功能，让进行手机的定位，当点击寻找腕表选项后，手表会嘀嘀声，你可以通过嘀嘀声来寻找手表的位置。

7、抬腕亮屏

原本以为军拓铁腕5X的屏幕只有按LIGHT键才能点亮屏幕，笔者还在想晚上或者灯光暗的时候不是很不方便吗，后来通过查看原来可以设置胎腕亮屏功能的，只需要在手表的系统里面进行设置即可，可以设置时间点，默认状态下17：00-07：00有效，通过设置就可以在夜间或者户外使用了，非常的方便，方便是方便的，但是也有些缺点，那就是开启胎腕亮屏后，会比较的费电。

五、充电测试

相比之前发布的几款军拓手表，本次的军拓铁腕5X的续航能力又有了大幅度的提升，充电2小时续航90天，没有看错，就是90天，90天的续航让你不用在担心智能手表没电的窘境了，尤其是常期在户外的朋友来说这无疑是最欣慰的功能。

充电方式上还是延用了夹式触点充电方式，这种充电有个问题就是夹子必须夹住手表背面的触点才能正常充电，如果没有夹准那么就充不了电（笔者第一次充电，夹了好久才对准，不知为何），在充电上确实比较的快，通过下方的电流电压监测器可以看到，当前的电压为4.92V，电流为0.16A，从上面的数据可以看到，手表本身也带有充电保护装置，所以充电过程中功率比较的低，这也是保证手表在充电时的安全。

六、心率测试

军拓5X运动智能手表采用的是先进VALENCELL光电心率监测器，也是目前主流的心率监测方式，能够满足高温、极寒、水下等多种环境的监测需要，同时也是告别的心率带的束缚，在监测时能持续不断地进行心率监测，并且在监测心率的时候还会发出闪烁的绿光。

监测模式共有三种，实时监测心率、基础心率监测、心率区间与警示。

实时监测心率能够不间断的监测心率的变化，这个功能还是不错的，笔者也是实际的体验了一下，监测的速度也非常的快，一会儿就会显示在屏幕了，这里注意的是实时监测心率时你必须要将手表佩戴在手上不能取下，才能给出精准的数据。

基础心率监测，这个在你运动前监测一下对你运动有非常好的帮助，能够测量和了解你的机能状态评估你的锻炼效果，让你了解到你的身体机能是否良好。

心率区间与警示，这个功能笔者也是实际的测试了一下，对于平时喜爱运动的你，是最有帮助的，在监测的时候，会生成一个区间图让你清楚的了解到你的身体状态。

七、防水测试

在三防中做的比较出色的还属军拓了，之前就有耳闻，我曾看过一个视频他们把手表放置在冰箱冷冻室里一个小时，此时手表已经完全冻住了，当把冰块融化后，手表依然能够正常使用，其实笔者也想做这个测试，可惜的是家里的冰箱前几天罢工了（哎......），不过笔者还是做了毕竟严苛的泡水测试，通过10分钟的泡水之后，再将手表拿出来后可以看到手表依然没有问题，能够正常的使用，手表也没有进水，防水功能绝对是可以的。

说起防水功能，军拓铁腕5X的防水能力也是有目共睹的，100M的防水级别，可以直接在游泳时佩戴，并且可以在-20℃和-60℃的环境下进行正常运作，符合中国军工标准，对于大数人来说有着如此强大的防水性能，你还用担心手表的进水问题吗。

八、防刮防磨

测试了防水功能，那么下面就来测试第二阶段的防刮防磨能力，我们都知道作为户外运动手表，难兔会有磕碰，而手表本身就采用的是316L不锈钢材质，所以在抗磨上就非常到位了，也不用惧怕了，放心的用就行了，笔者也是实际的测试了一下，将手表直接抛在鹅卵石、树边、杂草、硬泥上，拿起来后并没有发现有磨损的现象，从这四个场景上来看，军拓铁腕5X绝对不是样子货，是一款真正适合户外运动的手表。

九、运动测试

作为专业的户外运动手表，军拓铁腕5X内置了多种运动模式，可以满足我们日常的运动所需，不管是室内运动还是室外都可以通过军拓铁腕5X来进行实时的监测和运动记录，其实笔者平时也非常的喜欢运动，毕竟多运动对身体也有好处，身边很多的朋友都因为不经常运动，大吃大喝得了高血脂，高血压的，所以平时多运动对于身心健康有着很大的帮助，下面笔者将通过健步运动、跑步运动、骑行运动来实际体验一下（因为受场地及其它因素暂不能进行其它运动项目的测试）。