fitbit Ionic 智能手表使用总结(表盘|抬腕唤醒|心率跟踪|睡眠|音乐)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《带GPS定位的智能手表——Fitbit Ionic 智能运动蓝牙手表》的片段：

1.表盘

对于智能手表来说最有趣的就是能够更换表盘，不一样的表盘能够给手表带来不同的风格。Fitbit Ionic安装自己研发系统 OS，在手机APP中的钟面内可以挑选自己喜欢的表盘，还有宠物养成表盘，通过步数来喂养自己喜欢的宠物并且在不完成目标的情况下宠物还会离家出走；在公司上班以及工作场景的话我会选择比较喜欢的指针式表盘，根据不同的心情选择不同样式的指针；外出happy时我会选择个性化十足的数字表盘能清晰明了知道现在的情况，并且在表盘上能够显示现在的静息心率、步数和日期。在选着玩表盘之后还能进行个性化定制不同的颜色以及显示方式。

2.抬腕唤醒

抬腕。醒这个功能在智能手表中还是比较实用的，在我想知道现在的时刻时只需要抬起手腕就行，而不要通过按实体键来唤醒简单方便，与Apple watch手表对比过程中Fitbit Ionic手表要稍显有点慢，Fitbit Ionic手表稍微滞后1s左右，Apple watch能够保证在翻转过来的同时屏幕就已经量了。

3.PurePulse 心率跟踪

PurePulse 心率跟踪是Fitbit 所使用的心率监测技术，能够连续自动测量心率并记录在手机APP中。不过通过在测量心率的同时我观察到也是利用血液呈红色吸收后的反射光不同强度来测量心率，实际上就是红光吸收绿光来测量的。所以说表盘背部设计平整就是有利于与皮肤接触提高准确性，PurePulse 心率跟踪能够全天候不间断的收集我们的心率变化，更加方便高效了解自己的心率变化。

4.睡眠、步数、卡路里等

Fitbit Ionic智能手表通过内置有GPS可以准确获取个人的步数、距离以及攀爬楼层数，并记录在手机APP中掌握自己的健康数据，并通过APP设定自己每天运动数据，在手表上每个小时都会通过震动来提醒你该起来活动活动筋骨了，并且数据都是通过柱状图来显示出来查看一个月下来哪天达标哪天没有达标。手表中内置有血氧饱和度感应器来测试睡眠数据，其中了解个人晚间睡眠情况有浅睡眠以及快速眼动睡眠阶段时间，根据检测的睡眠质量来改变个人习惯，让自己变得更健康。

5.Fitbit OS

相比较于安卓（Android Wear）和苹果（WatchOS）系统来说而Fitbit也有自己研发的系统为Fitbit OS，就应用在Fitbit Ionic智能手表上。在手机上下载Fitbit APP连接手环之后就能进行个性化定制。在智能手边的触控操作上来说，主界面显示就是表盘可以通过上下级先做滑动来进行操作，向下滑动就是显示短信以及电话的通知；而向上滑动则是显示今天活动情况有步数、心率和跑步情况并且在每个界面向左滑动有着具体显示信息；向左滑动则是手表的具体功能有锻炼、音乐、Adidas Train、Coach、天气等APP。在手机APP中还可以根据自己的需求对手表下载应用程序。

6.音乐

Fitbit Ionic智能手表另外一个亮点就是有着2.5G储存空间可以播放音乐，在清晨跑步可以不用带手机只有佩戴蓝牙耳机与手表配对就可以边运动边听音乐了。给手表传输音乐需要在电脑上下载 Fitbit 应用程序才行。下载时需要注意在Windows应用商店里搜索Fitbit CN才可以，然后匹配手表就可以使用。Fitbit 桌面版与手机APP相差不大，在右下角选取媒体进入音乐界面在传输过程中需要与手表同步才行，然后在播放列表中添加自己喜欢的歌曲，歌曲格式只支持MP3、AAC音频的MP4和WMA。

7.Adidas Train、Coach、Relax

除了跑步之外，Fitbit Ionic智能手表还提供了三项特色运动功能Adidas Train、Coach、Relax。哪怕是外边下雨也可以在家进行虐腹训练（Adidas Train、Coach）和放松一下（Relax），并且在虐腹训练当中手表在其中能够提供详细的动作指导以及时间上的把控，可以说是请了一个私身教练；而Relax则是在瑜伽垫上盘起双腿，静下心来联系呼吸平衡自己。

7.续航和通知

Fitbit Ionic智能手表充满电的情况下可以使用4天左右的时间，并且充电只需要不到2个小时就能充满确实不耽误平时的使用，相比较于Apple watch手表一天一充的情况而言要好上许多。在Fitbit Ionic智能手表连接手机情况下只能接到电话和短信，而微信其他APP的通知则接受不到。

总结

相比较于其他智能手表来说，Fitbit Ionic是一枚专业度很高的智能手表。外观简洁时尚加上可以更换的表盘确实是非常适合佩戴，并不会感到是个累赘。在功能使用上使用了自家Fitbit OS系统，再加上内置GPS可以自己整天步数、距离等关键数据，APP上整理自己整体的健康情况；早上跑步时候可以解放双手只需佩戴蓝牙耳机就可以边跑步边听歌了；除了以上所说的续航能力也是非常抢眼的，充电也是非常给力，就是在通知上在能根据自己的需求设定就最好了。