亚瑟士 TRAINER 22 马拉松训练鞋使用总结(优点|缺点)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《亚瑟士 TRAINER 22 马拉松训练鞋简单开箱 及265公里使用后个人感受》的片段：

从7月28号入手，7月30号到货，到现在已经穿着这双鞋子跑了6个半马，一个全马。创造了我的3公里、5公里、10公里、半马、全马的PB（跑渣一个）：

服役里程265公里：

这两个月使用下来，感觉如下：

优点：

1、轻，真的是很轻，相对于NIMBUS18和KY21来说，真的是非常轻便。

2、包裹性：个人感觉包裹性还不错，很合脚。

3、脚感：初上脚，减震基本上没有，跑时踩在水泥路面上啪啪的响，路面的反馈基本上是直接传到脚上，没有NIMBUS18的那种踩屎感，但是跑半马时基本上全程保持在发力状态，这次跑全马，到30公里以后感觉鞋子的回馈力度依然很不错，没有NIMBUS18那种像踩到泥里一样的泄力感。

4、不知道是不是我的个例，自从穿着这双鞋子跑半马、全马以后，膝盖没有再痛过，按说这双鞋子的减震效果要比NIMBUS18差很多，但是我穿NIMBUS18跑荣成马拉松后，膝盖痛了一周多，这次日照马拉松穿TRAINER 22跑完，全马PB，膝盖却基本上没有感觉。

5、鞋底耐磨性不错：

下面是我刚刚拍的鞋底的磨损情况

6、抓地性：非常不错，不管是在下雨后的湿地，还是干燥路面， 不管是在跑道上，还是路跑，基本上没有打滑的情况。

缺点：

1、鞋底很薄，跑长距离后，前脚掌会痛。

2、跑全马到后半程，脚底会发热严重，我这次跑日照马拉松，到时后脚上磨出一个巨大的水泡，不知道是因为袜子的原因还是鞋子的原因，我考虑可能是因为鞋带系的有点松的原因。（下面是重口味照片）

总结

对于我这样一个72KG，全马基本上400左右的跑渣来说，TRAINER 22这双鞋子我还是极满意的，速度提高了不少，脚感也极不错，做为一双半马和全马的鞋子还是很合适的。（以上只是我个人的感受）

最后，希望以上这些写的乱七八糟的东西，对朋友们有帮助。