Misfit Shine手环使用体验(APP|操作|游泳|跑步|睡眠)

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《MISFIT Shine 游泳者版手环使用体验——Let\'s go swimming!》
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蛋黄南瓜
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2019-06-04

【什么值得买摘要频道】下列精选内容摘自于《MISFIT Shine 游泳者版手环使用体验——Let\'s go swimming!》的片段：

1、配套app及基本操作

Shine的完整使用需要配合app来完成，ios和android系统均有，app名字就叫Shine。ios系统下只有iPhone版本，但是同样适配iPad。App下载安装完成后按指示一步步注册并填写个人资料（年龄、身高、体重等）即可。最后打开蓝牙，连接Shine。虽然说明书上说明android4.3版本以上均可适配，但是我的MX5始终找不到设备，而iPad和iPhone 5s则轻松连上。

选择最喜欢的活动。这点很重要，关乎Shine的操作和记录的准确性。我选择了游泳，泳池长度设置为25米。软件建议将shine佩戴在手腕部（其实我也只戴在手上）。设置好之后除了游泳会显示运动项目外，其他运动就只显示为轻度、中度和高强度活动。

连上后设置锻炼目标，建议是1000点，以及完成目标所需要进行的锻炼时间。睡眠建议8小时。这些指标可根据个人情况进行修改。我选择了建议的目标。

在主页向左拉可以同步数据，同步时手环上的灯会亮起。同步完成可以看到今天已经完成的点数，并给出具体的活动数据，以及完成目标仍然需要的活动。

再往下拉则可以看到具体的各项活动

Shine的基本操作只需要两种，双击和三击（听起来怪怪的）。双击之后，Shine表面上的12个点亮起，我设置了先显示进度，所以先显示目前完成的进度，比如亮起三点，则说明你完成了3/12，也就是1/4的目标了；如果已经完成了目标，会所有的点依次点亮并闪烁。显示完进度后显示时间，0点、3点、6点、9点的灯亮起但是亮度较低；表示小时数的点也会亮起，亮度较高；表示分钟数的点闪烁，亮度和小时数一致。显示完成后，所有灯熄灭。如果轻触三次，表盘上的点从6点处开始从两边向上依次亮起并循环三次，然后6点处的灯闪烁，开始记录前面选择的最喜欢的运动，当你运动完成后，再次轻触三次，灯依次亮起，记录结束。此处应有视频，但是优酷上并没有找到我想要的视频，倒是天猫speedo旗舰店的视频做的不错。

2、游泳监测

既然是游泳者版本，游泳监测功能自然是一大亮点。手环到手后的当天晚上就怀着激动的心情去游泳了游泳之前轻触3次，然后开始游泳，游完之后再次轻触3次。软件显示我游了600米，和我自己记的圈数一致，总共花了42分钟。然而我最想知道的是每圈花了多长时间，这个信息依然没有获得。

此后也游了很多次，圈数记录都很准确。如果没有点击开始记录的话，Shine并不会自动识别为游泳，而是记录为轻度运动，于是你就白游了。。。下面就是我忘记点击开始记录的一次，游了6圈之后才想起来没有设置好，导致这150米和游泳前的热身被一起归为轻度运动了可见算法是很重要的，如果要重点监测某个运动，一定要将其选为最喜欢的运动并记得点击记录才能得到准确的结果。

总之，这个手环作为和游泳设备制造商联合发布的一款产品，游泳监测功能是杠杠的。

3、跑步及其他运动

其实游泳者版本只是多加入了游泳的算法，作为运动手环运动监测功能仍是根本。经过这么多天的使用发现，Shine给跑步、快走的点数是相当高的。我个人觉得游泳45分钟比跑步30分钟消耗的热量要多（因为游完泳我都好饿），然而数据显示，我跑步30分钟轻松获得1100+点，去买个菜走十几分钟也能有150点呢，而我游50分钟700米通常只有900+点。。。而且跑步距离似乎比跑步机上显示的也要多出不少

有的时候跑完再做一个10来分钟的HIIT训练，点数只有87，热量消耗只有24大卡。。。HIIT可是很累的好嘛，郑多燕什么的就更别提了，妥妥轻度活动。做家务也是轻度活动。

所以想迅速完成目标的，跑起来吧，150%达成目标小菜一碟，200%达成目标不是梦!

也不知道是跑步确实真的消耗热量还是对其它运动的算法不够精确，总之跑步（包括快走）是所有运动里最容易拿点数的。所以有的时候回家已经有点晚了或者是累了，为了完成目标也会上跑步机去跑一会或者至少走一会。看到表盘上的灯能够全部亮起，内心还是有点小小成就感的。所以从拿到手环到现在我已经完成了22天的连续记录，对于督促坚持运动我觉得还是很有用的。