Fitbit Surge 智能乐活手环使用总结(触摸屏|APP|睡眠监测|饮食记录|定位)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《跑得慢点才会瘦？— Fitbit Surge迟到的开箱及使用感受》的片段：

Surge是触摸屏，默认显示是时钟，左右滑动可以看当前运动的步数，里程，心率，消耗的卡路里，爬了多少层楼，下边的图是后边补拍的，由于心率只有佩戴的时候才会显示，所以下边的图不包含心率图。

Fitbit的手机端APP还算直观，如图所示：

左上角菜单项：

选择“设备”，再选择“Surge”进入之后可以进行一些细致的设置

使用了3个月，步数、心率、运动里程、消耗卡路里和爬楼层数没有太多可关注的地方，主要看跑步锻炼的记录

这是最近的：

我一般每天早上跑5公里，有时候跑6公里，平均速度是6分15秒~6分30秒/公里，然而最近3个月，体重还是没什么变化，一直到8月26日，这天状态比较差，每公里比平时慢了超过30秒，然而打开心率数据，意外发现燃烧脂肪的时间，比之前要长很多，对比下8月24日的数据

8月24日我用36分多跑完6公里，而8月26日我用了35分多跑完5公里，基本相同的时间，24日比26日多跑了1公里，按数据提示，却是26日的减肥效果更好

这时候，我才想起，是不是应该看看帮助，然后看到Surge内置的说明书这段：

 敢情我跑了这么久，效果不好，原来不是我跑得不够快，强度不够大，而是我跑得不够慢 

于是，我降低速度：

这下。。。。。。效果出来了， 最近一周，体重下降了2斤，而之前，一两都没少。。。。。。之前我跑得那么辛苦是为了什么？为了什么？为了什么？ 

重点已经完结，不过为了吐槽，我还是简单说说Surge的奇葩功能。

首先是睡眠监测，这玩意我觉得很有意思，但是可信度不高，记录的睡眠时间和我的作息还算吻合，但是完全搞不懂是，Surge以什么为标准认定我在睡眠中短暂醒来，以及辗转难眠的？

然后是饮食记录，这两项完全就是摆设啊。。。。。。

饮食记录需要你手工添加你经常吃的食品，或者你可以扫描二维码来记录你吃了啥（以为都是老外呢，都是超市里买的那些能扫码的），也可以自定义添加你吃的是啥食物，但是需要你手工添加食物的份量和卡路里

饮水也是如此，你得手工记录你喝了多少水，每次喝多少。。。。。。

最后总结：

1、颜值还行，做工不咋样。

2、GPS定位的速度不稳定，有时候很快，有时候很慢，不过有点好处就是定位之后不会掉，另外还有个优点就是跑完步会自动关闭GPS省电。

3、APP做得很烂，首先地图是谷歌的，众所周知的原因，用这地图读取运动轨迹那个吃力，即使读取到了，地图也陈旧；其次，饮食、饮水的记录极其无用，得自己输入卡路里，输入多少毫升，每天吃的东西千差万别，喝水也不定量，要精细到这地步还得自己输入，我别的事不用干了，专门研究这个？

而且更有意思的，APP做得这么烂，Fitbit官方居然还有软件增强版，而且还是需要付费的 

4、实体按钮太无用，关机必须得按（含触屏操作）至少6下！不能直接长按电源键关机。

5、充电设计很糟糕，官方说部分USB HUB不能给它充电，建议直接用主板的USB口给它充电，我手头的两个USB HUB都不能给Surge充电，我的ITX机主板是技嘉H67，接USB口也不能给它充电，我的大机器用的微星Z87，没试过。现在我都是用手机充电器接数据线给它充电才行。

6、续航还不错，天天24小时（含开GPS、心率）基本能用4~5天

从做工到APP，都让人感觉Surge的定价太有自信，即使我买的时候是特价，我仍然觉得偏贵，唯一选择它的理由就是，同时有心率（不用带心率胸带）和GPS的，只有它和微软手环，而只有它有行货