李宁 14 ARBM019 男款跑鞋使用感受(鞋面|配速|鞋底|透气性)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《129元李宁超轻14代入手实测》的片段：

超轻14作为李宁在2017年3月发布的新品跑鞋，保持了一贯的轻量设计，鞋面依然采用一体织+MONO纱线，但在后跟增加了超轻TPU杯托，稳定性更好。中底升级为云lite轻量中底，提供恰到好处的缓震和回弹性能。外底依然搭配小面积的耐磨橡胶大底，保持轻量和防滑耐磨性能。此外，后跟与鞋带嵌入大量3M反光区域，夜跑安全性也非常不错。

穿着起来甚至轻便。确实要比亚瑟士的缓震跑鞋轻便不少，又透气。

下图是我穿着亚瑟士缓震跑鞋的跑5公里的配速。大约是4分26秒。

下图是过了几天穿着超轻14的5公里同一地点配速。大约是4分18秒。确有8秒钟的提高。当然，数据量不足，可信度不是太高。但是，内心的感觉确实是超轻14穿起来会好一些。

总结

第一次穿，在没有磨合的情况下，直接在操场跑了5km，毫无不适感，反馈充足，不会泄力脚酸，透气性满分。

1.轻质保护。轻质带来的直接效果就是抬腿不费力，对后期速度的稳定性有不小的帮助。同时外加众多科技的加持，并不会因为追求轻质的极致而降低对跑者的保护。

2.透气性。镂空的鞋面和鞋底设计带来了上佳的透气性，中长距离跑步的话不会难受。

3.鞋底回弹可。不过稍感回弹略足，如果在较软塑胶跑道穿着更是弹性足，不易于双脚的发力。

整体下来，超轻14定位于竞速训练和长距离训练，在轻质和透气度上表现相当不错，同时颜值足够、功能强大、透气出色，是中级入门跑者的速度训练和长距离训练的优选鞋款之一，夏季训练选择他更是没得说。