米动手表 青春版使用总结(配对|屏幕|功能|表盘)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《米动手表 青春版 第一个续航周期的体验》的片段：

开箱结束后终于可以开机对米动手表青春版的功能开始体验了。这个部分不光需要在手表上操作，也需要小米运动这个app的支持。所以先介绍在米动手表青春版上的操作，后介绍小米运动app的使用。

▼ ▽开机后跳过GPS自动设定时间后第一件事情就是要求与手机蓝牙配对。前提条件是先下载好小米运动3.0版。

▼ ▽ 和手机蓝牙配对好之后，必然会更新固件。

▼ ▽ 在待机显示表盘的情况下短按手表右侧按钮解锁屏幕，然后手指滑动显示各个功能。这些功能依次是：状态、运动、天气、闹钟、计时器、指南针、设置。点击功能图标就能进入每个功能下的子功能或者设定选项。子功能或设定选项下面如果还有独立功能的话，可以手指左右滑动选择并点击进入。最终显示的信息如果过长不能一屏显示的话，可以手指上下滑动分屏显示。如果要退出各种子功能或者设定选项，可以短按手表右侧的按钮或者手指从右往左滑动。

▼ ▽此外，在待机显示表盘的情况下，手指下滑出现左侧勿扰模式的设置，手指上滑出现右侧接收信息的显示。

▼ ▽ 先说说第一个功能：状态。点击状态图标后 上下滑动会显示出当天步数、当前心率，当天行走的公里数，当天消耗的卡路里以及当天久坐超过1个小时的次数等信息。其中当前心率不是一直监测的，是进入这个界面后才开始测量，过一个会儿才会测出心率。

▼ ▽ 心率监测模块当然是发绿光。这种测量心率的方法称之为PPG（Photo Plethysmo Graphy）光电容积脉搏波描记法，其原理是：

当一定波长的光束照射到皮肤表面时，光束将通过透射或反射方式传送到光电接收器，在此过程中由于受到皮肤肌肉和血液的吸收衰减作用，检测器检测到的光强度将减弱。其中皮肤、肌肉组织等对光的吸收在整个血液循环中是保持恒定不变的，而皮肤内的血液，容积在心脏作用下呈搏动性变化。当心脏收缩时外周血容量最多光吸收量也最大，检测到的光强度最小。而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接收器接收到的光强度随之呈脉动性变化。因为在血液这种红色液体面前，绿光的吸收率是最大的，因此采用绿光对于数据判断是比较准确。当用户的心脏跳动时，会有更多的血液流过用户的手腕，绿光的吸收量也会越大。在心脏跳动间隙，血液流量减少，导致绿光的吸收也会减少。这种方法，测量静息脉搏和正常有规则运动（跑步等）还是比较准的，但对于无规则的运动，如足球羽毛球等无规则运动，会稍微准确度下降。但也就相差几个数值。

▼ ▽第二个功能是运动。点击运动后，出现户外跑、室内跑、骑行、健走、历史、运动设置等子功能模块。

▼ ▽以户外跑为例。在完成GPS定位，按手表右侧的按钮就可以开始记录户外跑步。过短的运动会要求删除。其他几个运动大同小异。这个视频是模拟开始户外跑时手表的操作过程：

▼ ▽再说说运动设置。这些设置可以在运动中通过震动并且在屏幕上显示相关信息给予提醒

▼ ▽第三个功能是天气。天气信息必须在米动手表与手机通过蓝牙互联后才会有。上下滑动可以显示当天在内的7天的天气信息。

▼ ▽第四个功能是闹钟。闹钟的设定只能是在小米运动app上而不是手机上，可以设置多个闹钟，都会在闹钟子菜单上显示。闹钟功能比较简单，不能设置法定假日自动关闭等高级设定，并且与手机自带闹钟没有关系。

▼ ▽第五个功能是计时器。计时器下面有2个独立的子功能，秒表和倒计时。这个没啥好说的。

▼ ▽第六个功能是指南针。点击图标首先出现左边的界面，表示要校准下指南针……只是每次进入都会有这个界面……然后过会就出现右边界面显示的指南针，貌似不太准。在写这篇原创的时候又有新的固件可以升级，更新后的每次进入指南针功能还是会出现左边的界面，但是右边界面显示的指南针式样稍有改变，也比较准确了。

▼ ▽最后个功能是设置。这里当然是各种功能设定的地方，只是可以设定的不多。

▼ ▽先看看表盘设置。貌似有9个表盘，这些表盘要是可以自己设计该多好……

▼ ▽再介绍长按按键设置。这里可以设定长按右侧按钮后直接快速启动运动中的一种，比较实用。

接下来介绍小米运动这个app中与米动手表青春版相关的部分。

▼ ▽小米运动与米动手表青春版蓝牙互联的过程略去不表。这是连接成功多次使用后的小米运动app主界面。在这里有睡眠数据、上次运动、心率等的数据。这些数据都有米动手表参与其中而得。

▼ ▽点击主界面的睡眠一栏，可以看到当前的睡眠记录以及以往的睡眠记录。紫色的配色好评。睡眠的记录还是很详细的，大数据在这里得到充分发挥。只是睡眠记录准不准确不太能判断出。

▼ ▽点击主界面的上次运动一栏，会出现过往运动的历史记录。在这里注意看到图中用红框以及蓝框标出的图案的意义。红框内手表图案代表是米动手表的运动记录数据，而蓝框内鞋子图案代表是手机GPS+米家运动鞋共同记录的数据。可以看到这两个数据还是有差别的。多次实践证明，米动手表青春版记录的数据总会比手机GPS+米家运动鞋少一点。

▼ ▽点击同一天两个户外跑，得出的界面都一致的，只是内容稍有不同，这里并排展示。左边都是米动手表青春版记录的数据，右边都是手机GPS+米家运动鞋记录的数据。首先出现的是运动轨迹界面，这两个几乎差不多。

▼ ▽第二个界面是运动详情。右边比左边多了一项米家运动鞋的相关数据。

▼ ▽第三个界面是配速数据。两者也差不多，只是右边记录的运动里程数多一点，自动开始第六阶段的记录。

▼ ▽最后一个界面是图表，很直观。右边有心率数据感觉不对……

▼ ▽回到主界面。点击心率一栏，可以看到历次在米动手表状态功能下测量心率的记录。实践证明，该手表不能全天候主动监控心率的变动。

▼ ▽再回到主界面，点击右下角用红框标出的“我的”图标。出现下图这个界面。在这里主要关注的就是用红框标出的米动手表青春版这一栏。

▼ ▽点击"米动手表青春版"这一栏后出现下图，在这里可以对米动手表青春版进行设置。下面大致做个介绍。

▼ ▽如果用的手机是小米手机的话，通过开启“屏幕解锁”功能可以自动解锁手机。“来电提醒”功能不用多说，来电时可以在手表上显示来电信息，也可以在手表上决定是否接听还是挂掉电话。至于“手表闹钟”功能就是给手表设置闹钟，可以设置多个。前文说了，手表上不能设置闹钟，只能在小米运动中设定，这个不是很能理解。

▼ ▽至于“APP通知提醒”和“久坐提醒”功能不用多说了，还是挺实用的，也挺人性化的。此外还有“短信提醒”，“手机闹钟提醒”，“达标提醒”等功能被隐藏在设置页面”更多”一栏里了，在这里唯一值得说的就是手机闹钟提醒只是当时间到了手机会发一条信息给手表而已……

接下来一些功能没啥好说的，看字面就能懂。点击下“查找手表”，米动手表青春版就会震动下。”抬腕亮屏”这个功能挺不错的，只是过于简单，晚上睡觉翻个身也会亮屏，这个功能应该更人性化才对。

▼ ▽“手表应用设置”也就是说可以开启或者关闭手表内某些功能。这个也不错。

▼ ▽“玩转米动手表青春版”其实就是手表的说明书，建议多看看。

▼ ▽最后，小米运动与米动手表青春版有关的部分还有主界面最下一栏“运动”。在这里点击上半橙色部分可以进入运动历史记录页面，前面有介绍不说了。点击红框内的图标就可以开始记录对应运动的数据。当然也可以在手表上运动功能中点击，效果是一样的。

第一个续航周期的体验 

在米动手表青春版的第一个待机周期内，俺有不少体验，自认还算深刻，那就一一道来。其中有些上文分散说过了，这里也顺便做的集中介绍吧。

1、首先是续航时间。看文宣是续航5天，但是要实现是有条件的：每周跑步半小时的跑步，每天100条的通知，屏幕亮度10%。至于文宣上的4个月的待机时间，也是有条件的……俺来说说俺的实际续航时间吧：

▼ ▽第一次 开机时间是7月5日22点40分。显示的第一个界面是这样的。开机后电量是满的。

▼ ▽此后俺平时除了洗澡的时候不戴外，一直将手表戴在身上，包括晚上睡觉的时候进行睡眠记录。手表蓝牙也保持与手机的互联，除了APP通知提醒和短信提醒功能没用外，其他功能都开启。每隔几天有一次夜跑，从3公里逐渐到5公里，看了下历史记录，有10次夜跑记录。就这么个使用状态下，从7月5日晚开机到7月28日晚，总共待机23天。这个待机时间俺还是很满意的。

▼ ▽顺便说下，充电时间花了大致2个半小时。

2、耐磨防刮性

▼ ▽米动手表青春版表壳材质是聚碳酸酯，表盘表面大面积被2.5D第3代大猩猩玻璃覆盖。表带是亲肤橡胶类材质。这个是再次充电后拍下的。可以看到大猩猩玻璃还是给力的，都没必要贴膜什么的……

▼ ▽表壳也没什么刮伤不耐磨的地方。不过俺这个手表没有摔过扔过，破坏性测试俺没兴趣……

▼ ▽表带环上貌似有覆膜脱落。这个需要改进，毕竟才用了一个月不到……关于只有一个表带扣俺认为应该再多一个。

3、防水性能

由于俺不会游泳，所以防水测试也就以日常使用为主。给娃洗澡的时候俺手表没脱，手表直接被热水冲过，没啥问题。自己洗澡的时候俺脱掉手表，不是怕进水，而是带手表洗澡硌得慌。个人认为日常防水问题不大。

4、抬腕亮屏功能有待深化

为了测试米动手表青春版的睡眠监控功能，俺睡觉的时候也会带着手表。这期间抬腕亮屏功能一直开启，那么问题来了，睡觉时候翻个身手表就会亮屏……建议抬腕亮屏功能指定时间可以开关，亮屏时间也能调整……

5、闹钟功能有点乱

米动手表青春版闹钟功能居然不能在手机上设置，并且也不够人性化，更为关键的是，手机上的闹钟功能貌似不能与米动手表青春版互动，估计是安卓系统的问题？这个最好能同步下，毕竟小米手机上闹钟功能太人性化了。

6、GPS记录的数据总是比别人的少一点。

米动手表青春版由于内置sony28纳米低功耗GPS芯片，采用GPS+GLONASS双模定位方式搜索卫星信号，搜星速度真心可以，不算太慢。并且由于具备自动更新AGPS功能，某些时候搜星功能甚至快于Garmin fenix 5X。但是不太理解的是，米动手表青春版GPS记录的运动数据都比Garmin fenix 5X和小米手机GPS的要少。同样公里数，这三者中，Garmin fenix 5X最早报，然后是小米手机，最后才是米动手表青春版。

▼ ▽为了测试，俺夜跑时候就这么带着的……是不是有点怪……