佳明 Forerunner220 GPS运动户外手表功能评价(地图|心率|训练)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《微胖界路跑小帮手：GARMIN 佳明 FORERUNNER 220，附魔都秋冬长跑置装》的片段：

       Garmin220的功能应该说还是比较丰富的，特别是它的社区功能啊啥的，比较能吸引我。鉴于之前有好几个值友晒过单，在这里就不多重复了；仅将几个我觉得有问题（差评）或者有特色（好评）的地方拿出来说一说：

1. GPS / 地图。

就像大家听说的一样，搜星确实快，平常使用中，在我日常跑的地方完全不需要搜星的时间。平时待机模式下（就是时间的界面），虽然不知道GPS是不是一直开着追踪方位，但是感觉换了一个距离比较远的地方（同在本市范围），仍然没有花时间搜星。

至于说地图漂不漂，倒是有一个小问题。我是十一前入手的，刚拿到手跑了一两次，数据导入到手机后一看，地图有点漂的厉害。见下图。

但是大概从第三次或第四次开始，GPS基本上能够跟上基本的路线形状了（不太懂这里怎么描述更合适，看图吧），但是和实际的路线还是对不上。后来有一天，在Garmin ConnectMe的界面里面发现，电脑端的地图路线怎么是对的（没有这个校准地图的问题），但是手机端不对？自己动手研究了一下发现，原来手机端还有个下拉选项“与地图匹配”可以用来校准地图（隐藏太深，差评！ ），打开之后记录的路线终于和我实际跑的路线对上了。但是因为产品本身带的说明书里面没有任何信息，网上下载的PDF里面也没说，其他似乎也没有地方特意说明，让我感觉这点比较糟糕，不仅让我前几次跑后浏览数据时对它的体验失望，也浪费了一些时间研究怎么解决这个问题。

 下面是打开这个开关的对比（开了后的地图截图的时候有自己手动转了一下）：

 还有一点，Garmin记录的路线和手机上的咕咚记录的路线的距离基本一致，但是报圈数（1公里一报）的节点似乎不太一样，这点让我比较困惑。我一般两个是同步打开，差个三五秒。求大神解惑。

 2. 心率

心率带是软式的，也有值友纷纷介绍过了，就简单说下主观体验吧。首先，虽然它要求开始的时候沾点水，但我一般不沾水直接带，很快（几秒内）就连接上了，所以连接的速度挺好的。舒适程度上感受还算可以，松紧应该也不错，虽然跑步的时候常常觉得会往下掉，但跑了十几公里确实没有掉，就是在胸前勒了个红印子。。。

就心率本身，感觉应该是挺准的（迷信高科技）。不过值得一提的是，要自己在手表上设置一下最大心率。我刚开始拿到的时候，输完了身高体重年龄以为它会自动帮我计算出最大心率的，结果并不是这么回事，导致我头一两次160+心率跑在区间三还觉得挺开心。自己对自己呵呵了 。。。（不了解心率意义的请看这里 入门者必备：从设定...  运动装备漫谈 篇一... ）

据说心率一般在区间三比较合适。但是因为我的静止心率可能比较高，自己根据220-年龄再根据静态心率算出来心率上限在150比较合适。但是往往跑着跑着就在165左右，是大体重的悲哀吗？

 3. 训练计划

训练计划这部分是我最期待的了，但是现在还没有用上，打算留待上马过后好好研究利用一下这个功能。特别是想利用一下跑表训练下间歇跑，提高下5公里的速度。回头再来汇报吧。