李宁「岚」跑鞋穿着体验(缓震|弹性|后跟|韧性)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《没事跑个步 篇一：李宁「岚」跑鞋初体验，我的第一双国产跑鞋》的片段：

笔者从2016年至今穿过的鞋子，“岚”是第四双。服役时间最长的是红色的N18，跑了2000公里远超官方建议的数值，当然也是笔者买过是最贵的。如果你是个跑步小白，那买亚瑟士的N系列不会后悔，确实是适用很多的人。但对于大多数人其实并不要这种顶级的跑鞋。衡量一款鞋子是否适合自己并不是用价格来选择，只要你稍微了解一下自己的脚型和跑法选择一款适合自己的鞋子其实不难。

这款“岚”跑鞋适合你么？就让杀手试过之后告诉你吧！穿好鞋子我们出发！

岚：山间的雾气。轻如岚，稳如山。也许是这款跑鞋想要传达给我们的意思吧。“岚”跑鞋虽然不如李宁之前推出的的超轻系列跑鞋夸张的轻盈，但绝对比现在笔者的亚瑟士轻盈许多。

定位是缓震跑鞋，最重要的看的是中底材质的性能。笔者简单通过动态的运动展示一下，跑鞋在接触底面那一颗的状态，看一下这款LIGHT FOAM的表现如何。一款鞋要适用不同的人群才是最好的。下面就以三种脚掌落地的方式来看一下这款跑鞋的表现如何。

后脚跟着地，一般是初跑者或者慢跑的情况下，后脚跟着地比较多。整个中底最厚的位置自然也有着最好的弹性加上内嵌TPU的后跟，软而富有韧性。经常形容亚瑟士的跑鞋有踩屎的感觉，这款岚的表现一点也不输我的N20。

踩下去的感觉比N20还要更柔软一些，后跟处也是整个鞋底最宽处，所以落地后的感觉还是很稳的。后跟处的加强设计保证了足跟的稳定性，落下后不会左右移动，很稳。

全脚掌着地的跑法对于这款鞋来说也是很适用，整个中底在正面冲击的情况下更好的分散了来自身体的压力，压缩回弹表现的很轻松。

在前脚掌跑法下，这款鞋略微感觉有些不适。虽然LIGHT FOAM中底的也同样会吸收来自身体的冲击力，但织面的鞋楦表面的韧性不足导致了在落地时会有比较大的变形，让脚在鞋内有位移，长时间的跑下来会有些累。

一体成型的织面跑鞋如果能在外侧增加一些固定鞋形的贴片，就会减少这种形变的影响。如果只是短距离的日常慢跑（10公里）应该不会有特别的感觉，长距离时可能会有些不适。另外如果脚型有内外翻的情况下，因为“岚”并没有中部的稳定片，所以也不太适合这部分的跑友。简单总结一下，这款鞋适合正常足弓的日常锻炼使用的朋友。

足跟部的海绵只在后侧才有，对后跟的包裹感不强。如果你穿习惯了稳定系跑鞋，穿上这款之后一定会觉得很松弛，没有被紧紧抱住的感觉。不过这样的跑鞋当然也不适合复杂地形条件下的运动，平坦的硬化路面、操场才是它的舞台。

五彩的橡胶大底耐磨性一般，这几天走过的、跑过的、爬过的路应该有100公里了，后跟和前脚掌处都有一点的磨损，不过这应该也是正常的状态。一双专业跑鞋理论建议的寿命也就是500到800公里而已。

后跟处没有反光设计，有一点小小的遗憾。现在都市人能够早起早睡的毕竟少数，多数的运动时间都是在晚上，虽然产品的定位不是夜跑鞋，但加上反光条应该不会太难。“岚”的定位是缓震路跑鞋，适合足弓正常的跑友日常跑步穿着。当然，这款颜值不错的跑鞋平常穿也会很舒服的。

总结篇

确实，这不是一款适合所有人穿的跑鞋，正常足弓，没有内外翻的跑者，可以考虑一下这款跑鞋。作为一款售价只有300多，中低档价位的跑鞋。“岚”的表现应该算是非常的出色，非常好的缓震表现有效缓解了冲击力对腿部关节的伤害，针织面料的透气性也很适合跑步的时候穿着。当然，如果你把它当作日常运动鞋来穿也是很不错的，舒服、漂亮。

好了，我去跑步了，下次再聊！