华为 手环4使用总结(佩戴|震动|数据|记录)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《健康生活管家第二弹！荣耀手环4购买及使用体验分享！》的片段：

使用感受我打算主要从佩戴感受、app数据记录与呈现、手环数据记录与呈现、续航等方面进行描述

1、佩戴及震动感受

一开始佩戴觉得有些硌，有些硬，尤其是因为设计稍微有些直板的原因，并不是很舒服；但是人体强大的适应能力让我很快就忘记了手环的佩戴感觉。不过有一点不太好的是整个手环有些过大，冬天穿的毛衣啊秋衣啊啥的，习惯性的一捋袖子就会带跑手环。

平时微信消息、短信消息和来电等都会有提醒，震动强度不算弱，甚至有些太强……可以定制哪些app消息提醒，我只需要微信和短信即可；和bong比有点不足的是它的来电和其他消息的震动第一下是一样的，所以刚震一下并不知道究竟是否是来电……bong则是能从第一下震动就知道到底是消息提醒还是来点，我觉得这个还是比较重要的。

2、app数据记录与呈现

运动健康app做的还是不错的，自我购买以来手环固件好像更新了两次，app更新了一次；这个app可以看作是华为健康的大本营，其不仅仅是可以有手环的数据，还能记录体脂秤的数据（就功能没有荣耀体脂秤app强大）。下图为页面首页，可以直接看到今天的走路步数，上次的运动记录等，第三行的睡眠、体重、心率、压力等模块展示顺序可以自主定制，再往下的推荐我没点开过，觉得有些臃肿了。

之后是第二屏的运动模块，这一块的运动包括了跑步、步行、骑行等。需要吐槽的一点是这里的训练并不和手环联动，即无法在当前运动页面启动手环的运动模式，还需要在手环上自己启动……有些不明白这个设定的意义……反正到现在为止我还没有用过这个界面里的任何功能，觉得很鸡肋，无法与手环联动真是一大败笔……虽然内容真是丰富，小keep的感觉

之后的发现频道更是如此，感觉都是些鸡汤+广告，没用过

最后一个界面是个人信息界面，那个什么我的卡卡我真没弄明白干啥用的，仿佛是种积分或者干啥的，真是……除此之外能看到绑定的所有设备，比如我绑定了手环和体脂秤，能看到手环的电量，但是看不到体脂秤的电量XD 

下面是睡眠、体重、心率的界面。在睡眠界面中可以查看昨晚的睡眠情况，并且app上会根据深睡、浅睡、快速眼动睡眠、清醒等指标给出一个总评分以及相应的建议，感觉还是很不错的。可以看到其中一天我睡的不好，快速眼动睡眠过多，我本身学心理学，所以知道REM睡眠代表做梦较多，这个知识点app也会进行普及；另一天则睡的非常好，表现在深睡时间长且连续性好。个人感觉这个记录还是很准确的，我自己体验确实如此，这里要给个赞 

体重记录界面指标与荣耀体脂秤app类似，但是缺少了查看趋势等功能，是个简化版，我一般不用

心率检测我开了连续监测，毕竟买来就是要用的。感觉心率检测还是比较准确的，中间的断开是我在给设备充电；不过不太好的是曲线的查看尺度是固定的，无法缩放，很不友好。我自己的数据我有权利更细致一点看吧……

下面是手环的二级调整界面，可以选择开启或者关闭某些功能，可以给手环的功能界面排序等，非常实用

3、手环数据记录与呈现

本身手环通过触控来回切换可以看到表盘、消息、步数、心率、训练、支付宝、设置等更多的界面，这一块的设置也可以在app中进行切换。基本上平时只会用来看时间以及运动的时候开启运动模式。开启运动模式有点蛋疼，刚开始需要设置类似运动目标、提醒间隔等参数，之前用bong的时候没有这些东西，所以第一次用的时候我都准备点了开始跑了，结果发现还要再设置一堆东西我真的是……当然训练过程中信息还是很全面的，比如当前心率、运动时间、消耗的卡路里等都有显示，非常满意。 

4、续航及充电

目前我使用这几天，开了科学睡眠、连续心率检测、消息提醒、智能闹钟等功能，没有运动记录的话一天10%的电量消耗；运动的那一天电量消耗有时候能达到20% ，所以续航上还是有点不尽如人意的。不过总的来说还能接受。

充电速度算不上快，我基本上现在习惯性的三、四天到60%的时候就充一下，洗个澡的时间（半个小时？）能充满感觉。

总结

最后总结来看，我认为荣耀手环4优点如下：

1、彩屏显示，触控灵敏，亮度也足够，用了两周没有划痕

2、数据记录科学准确，心率和睡眠记录尤其满意

3、消息提醒功能及时有效，可以查看不同app的消息

4、app使用还算满意

缺点：

1、充电需专用底座，且充电速度不算快

2、需在手环开启运动记录模式，手机app无法与之联动

3、续航仍是短板，存在一定的电量焦虑现象

以上就是关于荣耀手环4的一些使用体验，欢迎大家在评论区与我沟通交流~如果喜欢或者有帮助不要吝惜碎银子谢谢！~