佳明235LITE心率表使用总结(设定|校时|按钮|模式)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《术业有专攻，运动手表就得选择大品牌，比如这块佳明235LITE》的片段：

开机之后，出现了基本信息的设定，包括了距离单位，时间格式，性别，出身年份，体重身高这几项内容，根据自己的使用习惯选择即可。

佳明235是通过GPS自动校时的，所以不需要手动调整，只要手表一开机，就会自动调整到当地的时间。

先按下跑步按钮试试，手表立刻进入准备阶段，屏幕左上角显示GPS信号和心率图标，由于是在室内，又是刚打开跑步模式，GPS信号暂无。

大概只过了10秒钟，手表用声音和震动提示GPS定位完成，这个速度可以说是非常的快了。

这个时候可以用8点位的两枚上下按钮来选择需要的运动模式，自带记忆功能，自动记录上一次的运动模式，不用每次打开都进行切换了。

然后手表屏幕就分区域开始记录运动数据了，在运动途中，可以随时按下运动键来暂停或结束运动。

佳明235可以将所有运动信息都记录在手表中，如果想要全面的了解更加详细的信息，就需要APP的配合了，下载佳明Connect，和手表进行连接配对，把一块运动手表变成一块智能手表。

APP提供了多种登录方式，在使用上还是比较方便的，只是还不支持微信登录显得有些落伍了。

登录之后就是和手表的连接了，在设备列表中选择235，完成一些基本信息的输入之后就可以开始使用APP了。

APP展示的数据可以说是非常的详细，包括过去4小时的心率值，一天行走的步数，消耗的卡路里，以及每天的睡眠时间，在完成既定目标之后会有绿色对勾出现，比较醒目。除了当天的内容，还可以查看昨天以及最近7天的平均数值。

实时心率测定，可以随时了解自己的身体情况，合理安排运动强度。

佳明235使用了不息屏技术，这对于手表来说是非常重要的，现在大多数智能手环智能手表都是息屏加上抬腕显示功能，每次看时间都需要额外多做一个动作，不是很方便，佳明的不息屏可以随时随地掌握时间，而抬腕显示则是打开背光的功能，搭配实体按键，两种方式激活背光，在夜晚环境下操作更方便。屏幕显示效果在户外强光照射下也是看的十分清楚的。

但由于使用的只是普通塑料镜面，在防划耐污上面就有些力不从心了，稍微用手摸几下就一层油，有点影响这块表的颜值了。

黑暗环境下的背光效果还是非常明显的，每次背光打开持续5秒，看个时间也是足够了。

虽说表盘比较大，但是戴在手上没有一点违和感，还是挺耐看的。

虽然佳明235是一款运动手表，但是个性化的设置也是有的，比如表盘背景色可以在黑白两色中自由选择。

四种表盘样式任君选择，丑是丑了点，总比没有好吧，希望以后能更新多一点表盘样式。

除此以外，显示时间的数字颜色也是可以自定义的，只是操作起来有些繁琐，因为需要分开在不同的菜单中进行操作，首先是需要打开使用模式颜色的选项，这个时候可以看到时间前两位变成了橙色，然后再通过一系列操作就可以变成绿色，一共有蓝绿橙红黄粉紫7种颜色可以选择，也够你展现个性了。

之前说过，有了APP的配合使用，佳明235就从一块运动手表变成了智能手表，手表上的智能通知选项也是只有配对了手机之后才出现的菜单。

普通的来电提醒自然是不在话下，除了有来电者信息显示，还有接听和拒绝功能，可能你要问了，我手机都拿在手上了还需要用手表来接听电话吗？那你可能不是一个跑步爱好者，试想一下这样一个场景，你在跑步，手机装在了臂带里，耳朵戴着耳机在听音乐，这时有个电话打了进来，你是摘下臂带看看是谁打来的电话，还是抬一下手腕看一眼手表更方便？朋友的电话直接按接听，推销的电话直接按拒绝，简直不要太方便。当然，错过了来电也没关系，佳明的屏幕依然会提醒你刚才有未接来电。

至于短信之类的推送类消息，只要在手机中打开了通知选项，所有的消息都会同步推送到佳明235上，现在比较常用的也就是微信了，速度方面略有延迟，不影响消息的阅读。

平时开车的时候不方便看手机，收到消息的时候只要瞄一眼手表就可以了，白底黑字的显示效果也是比较直观的。

工作的时候收到短信，也不用担心频繁的拿出手机领导看到会不高兴了，只要轻轻转动手腕，消息一览无遗。

如果错过了也没有关系，佳明235会存储最近的5条信息，可以进行翻阅查看。

除了有这些常规的提醒功能，佳明235居然还有音乐控制功能，切换到该功能之后，通过2点位和8点位的按钮来控制音乐的播放暂停和上下曲切换，也是方便运动时听音乐使用。

说了这么多附加功能，还是回来说说佳明235的主打功能，运动记录，相比传统的运动手环，佳明235记录的信息可以说是丰富了很多，除了比较常见的步数和睡眠情况以外，还有24小时的心率监测，说到心率监测，我本人的心跳平时就比较快，当年高考体检的时候医生还单独拉我去做了心电图，所以我平时都不太敢剧烈运动，用了佳明之后，可以随时了解自己的心率，适时调整，降低猝死的可能性。

由于佳明235内置了GPS+ GLONASS双卫星系统，所以在平时的跑步运动中可以脱离手机单独使用，并且记录下运动轨迹，比较贴心的地图匹配功能可以有效降低地图漂移带来的数据误差，我说呢，什么时候跑河里去了，地图匹配开启之后就显示正常了。

一大早出门吃个早饭都能遇到下大雨，只能找个地方躲一会了，佳明235支持50米防水，这点小雨洒洒水啦。哪怕是下水摸鱼也是没有问题，只是这鱼儿跑太快抓不住呢。

每一次的运动记录都会有非常非常详细的数据统计，还可以查看运动时的最大耗氧量，这个功能对于专业运动员来说应该是比较有用的，对于像我这样的普通用户，也可以通过心率区间来判断运动过程是否合理，及时调整以免受伤。

徽章系的设定也是在一定程度上鼓励使用者积极的运动，添加了好友之后还可以相互竞争，增加更多的乐趣。

佳明235的固件更新也是比较简单的，自动下载之后会在手表上进行提醒，按照操作完成升级并重启即可，前提是确保有充足的电量，避免升级途中自动关机导致的手表损坏。

最后说下续航，从5月24日晚充满电开始使用，到6月2日晚上再次充电，依然还有16%的电量，让我掰个手指头算算一共用了多少天，嗯，9天，和官方宣称的一样，剩下的16%电量再用个一两天想必也是可以的，对于这个续航时间我是比较满意的，哪怕短途出差或者旅游都不需要带上充电器了，毕竟专属充电器弄坏或者弄丢都是比较麻烦的事情。

如果你是一名跑步爱好者，这款佳明235专业运动手表可以提供非常专业的数据记录和分析，帮你更好的完成训练目标，如果你和我一样只是偶尔运动，那么这款手表的智能性同样可以吸引你的目光，长达十多天的续航，各种电话信息的同步推送，音乐播放控制，作为一款智能手表也是不错的选择呢。