佳明 Forerunner245 多功能音乐手表使用体验(功能|舒适性|续航)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《专业的设备做专业的事，佳明Forerunner 245运动手表上手体验》的片段：

作为一款运动手表，佳明Forerunner 245给我的第一体验就是专业。支持力量训练、公路跑、越野跑、跑步机、骑行、椭圆机、登山机、划船机、游泳、滑雪、划船等十几种不同的运动场景，你可以在手表上随便设置选择。

选择好运动模式后，手表将开始准确的计数，并且会把跑步距离、跑步时间、配速等数据直接显示在屏幕上，方便随时查看当前运动的数据。

每一次跑步结束后，佳明Forerunner 245会把本次运动的距离、时间、配速、卡路里、心率、步频以及训练效果等储存，在手表和手机APP上随时都可以查看。

值得一提的是，佳明Forerunner 245内置了GPS，当你运动的时候会自动调用GPS，把你本次的运动记录绘制成轨迹，让你可以随时查看你的运动轨迹，并且可以放大缩小。

你的所有数据会同步传输到手机APP中，并且会根据你的运动记录给出相应的建议，当然佳明Forerunner 245还支持高度DIY，你可以根据自身的运动喜好，在APP中下载不同的运动模式程序，针对个人进行高度定制化。

除了运动模式的高度定制化，佳明Forerunner 245同时增加了更换表盘的功能，你可以在应用商店中下载不同的表盘，我女朋友最喜欢的就是这个马来西亚动物。

专业性：跑者的随身运动教练

相信很多人跟我一样都有一个共同疑问，买了专业的运动手表却不懂如何合理的运动。但是佳明Forerunner 245却彻底打消了我这个疑问，佳明Forerunner 245为新用户制定了马拉松初步计划，称之为“Garmin Coach 2.0”，量身定制五公里、十公里、半马训练计划，业余跑者训练不迷茫。不过稍微有点缺点就是课程大部分是英文，对我这种英文渣有点难度。

不过，佳明另外还有一款APP——佳速度，通过这款APP可以为新用户定制包括：活力维持、减脂减重、心肺刺激、塑身塑形、耐力提升等各种跑步训练。

和目前市面上很多智能手表、手环不同的是，佳明Forerunner 245内置了独立的GPS，支持GPS+GLONASS+GALILEO三大卫星定位系统，提供更加精准定位表现。

佳明Forerunner 245还支持高阶跑步动态，通过收集步幅、步频、触地时间、左右触地平衡、垂直振幅、垂直振幅比等第二代高阶跑步动态，帮助跑者优化跑步姿势姿态，预防运动损伤，跑更远、更快、更长久。

手表背部的光电传感器中继承了SPO2血氧传感器，能够监测高阶睡眠质量，全天压力追踪，采集更多生理指标，全面评估身体状态，帮助了解身体状态，合理安排休息和训练。

舒适性：重量适中，佩戴轻松

除了专业的运动级体验和高度DIY两个亮点以外，很多朋友在选择手表时还有一个重要的考虑因素，那就是舒适性。

我用女朋友的一句话来形容吧：戴上后腕带很软，重量合适，不过就是戴的时间长会在手臂上留下印记。

留下印记的原因是由于背部的光电传感器凸起，凸起的原因是为了尽量保证不透光和不移动从而获得更精确的数值。众所周知，目前智能手表和手环产品几乎不约而同的选择了“光电容积脉搏波描记法（photoplethysmography）”，简称PPG。PPG简单来说就是通过LED发光+光敏二极管来测试心率，所以这也是为什么现在测心率的手环或者手表都是绿色的灯。PPG具有测是速度快又准确，同时数据量不大， 传感器直接处理或者返回给SoC的CPU处理都几乎是零延时的优点。

当然戴的时间长留印肯定会留，不过作为一家专业可穿戴设备厂商，我个人以为佳明的设计取舍还是比较合理的。

充电续航：重度一天一充，日常一周一充

充电方面，佳明Forerunner 245采用的是四点接触式充电接口，充满电耗时需要1小时19分钟左右。 续航方面，根据官方数据，佳明Forerunner 245在智能模式下可以达到7天，开启GPS模式下可以连续使用22小时，对于喜欢长跑的用户来说，22小时续航表现已经相当不错了。

其他

除了手机APP可以管理手表以外，电脑也可以。下载电脑端软件后，不仅仅可以进行DIY，还可以对系统固件进行升级，支持windows和mac系统。

佳明Forerunner 245提供了5ATM 的防水等级，能够承受50m的水压力，日常IP68防水对于佳明来说简直弱爆了。带着佳明Forerunner 245进行游泳、潜水等水下活动也不担心。

总结

使用佳明Forerunner 245整整一周，现在已经被女朋友占为己有，不过这也是为数不多的让她能够喜欢的产品，先秀秀恩爱。