华硕 VivoWatch BP HC-A04 智能手表使用感受(定位|心率|血压计)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《时刻关注健康，带血压监测的智能穿戴设备：华硕VivoWatch健康表体验》的片段：

VivoWatch健康表的大部分操作都是在手表上完成的，我们就先从表盘说起。

华硕VivoWatch健康表自带了十二种表盘，会显示不同的表盘内容。

风格多样，适合不同场景佩戴，有传统、复古样式，也能显示每天卡路里和步数。

手表的定位虽然是偏向于运动手表，不过也可以查看每天手机的通知，当然你觉得很扰人的话，也可以单独打开电话的通知；字体显示还是挺多挺全的，合理的使用了这块正方形屏幕。

运动模式分为「室内」和「室外」两种，室外模式下，会自动开启GPS；和其他运动设备不同的是，华硕手表是内置了GPS，优点是能更精确地记录运动的轨迹，缺点是耗电。

心率模式分成两种，手动状态下，将手表滑到心率表格下就开始测量心率了。

如果你觉得比较麻烦的话，也可以不管，可以最快15分钟测量一次；因为VivoWatch健康表会自动记录每个时段的心率数据，形成表格，通过手机App查看。

下面给大家介绍VivoWatch健康表最独特的地方，就是自带了血压计功能，不过目前哈在测试阶段，需要手动打开软件里的「测试版本功能」，才会在手表的菜单页显示。

使用方式如下，选择「量测」后，就会出现提醒样式，要把右手的食指搭在正面的光学和微电传感器上，同时保持手臂与桌面平行，就会开始测量了。

测量血压是需要一定时间的，所以在手表上有一个进度条。如果显示的是红色，说明你使用的按压方式不准确，需要调整，当出现蓝色，并且有变化的进度条，就说明姿势准确，继续保持。

完成后，就可以通过手表看到自己的心率、血压以及抗压指数。

VivoWatch健康表其实在正常测量血压之前，是需要一个仪器参考值，你可以先用欧姆龙或者其他品牌的血压计测量一下自己的平时血压，然后填入App内对手表进行校正，之后测量的数据基本上都是准确的了，不过官方还是建议每两个月重新校正一下手表，防止数据出现较大误差。

在这里顺便提一下正常人的血压，基本上是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg。如果你和血压数值差距较大的话，就建议去医院做一些检查了。

我个人觉得测量的结果有一定的参考性，App里也有配套的提醒吃药功能，对于一些患有血压问题，需要吃药的人群还是蛮有用处的。

此外VivoWatch健康表也支持将自己的健康数据导入到苹果的HealthKit里，和其他软件一起共享数据。