TomTom Runner Cardio GPS 运动手表使用总结(优点|缺点|数据|软件|价格)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《曲折购入 TomTom Runner Cardio GPS运动腕表及15年两场半程马拉松》的片段：

什么时候开始慢跑呢，应该人到中年，失眠，脱发，发福，轻度忧郁。某天看着镜子里已经没有啥人样的自己的时候，觉得应该找件事来做，然后我就开始了慢跑，最初希望通过慢跑能够改变这些症状。然后从400米就喘的跟狗一样开始，到1公里，3公里，6公里，然后突然某天到10公里时候我已经跑了快一年了。接下来就无法停止，开始把目标放在马拉松上面了。现在报名马拉松的运气跟参加大妈的众测差不多，屡战屡败而又屡败屡战，有天一个朋友发来一个德清马拉松的通知，于是报名参加，虽然是小众比赛，重在参与吧。

德马的参赛包，注意一个细节，他们家的号码是已经帮你套在寄存袋上的（很多马大哈省了好多心）。

比赛路线安排莫干山上，组织者统一在德清体育馆集合运动员由大巴统一接送上山，结束后再大巴接送下山，有效的防止无序混乱，另外这对周边地区过来参赛的人员有极大的帮助。

比赛出发点设在某酒店内大草坪上。

起跑点

因为出发比较早，所以跟着某医生跑友进行了充分的热身跟拉升运动，这个对后来能够坚持下来有了极其大的帮助，因为跑道是在山间进行，半程以上几乎都是15度以上的坡，有跑过这个跑道的跑友应该都会印象深刻。如果赛前没有充分拉升相信第一个坡结束后我应该就不行了。

最后五公里左右还是掉速了，因为是第一次参加比赛，没有经验，而且平时训练都是夜跑，早晨起来的时候怕吃太多就只吃了一杯牛奶半块的面包半条的士力架，明显不够支撑到半程结束，五公里后不可避免掉速了，明显感觉力不从心，最后两公里几乎是半走半跑的完赛。另外在前半程上坡的时候也一度感觉自己要挂掉。这也是为什么后来黑五狠下心来买心率表的原因之一：一方面可以控制自己的速度，另外最重要的是防止自己跑太HIGH了挂掉，我其实主要想低调不想上头条啊 。

赛后的能量补充，还有块浴巾的没有出镜

比赛奖牌，敬请无视纸巾。 

没参加过北马上马等大型赛事，所以这个小赛事我已经觉得还算不错了，一路赏尽莫干山秋色，风景迷人，沿途居民友好欢呼加油声不绝于耳，补充也比较充足有水饮料香蕉管够（也可能参加人比较少所以量比较充足），除了赛道比较陡，甚至有一段是刚铺好的石子路，比较坑的就是没有提供海棉。我的首马处女跑就献给了德清。好在德马也有浙马比赛积分。

接下来12月份的福马也顺理成章的报名了，我想看看扣除坑爹的赛道跟能量补充因素我还能提高多少，其实就是冲着个人PB去的。12月20日前顺利拿到手表晚上也带着手表试着夜跑了几次，虽然还有一些功能并没有真正测试过，但是感觉已经差不多够用了，就普通使用心率简单偏差几点应该不至于构成重大问题，另外可以不用带手机了，直接用手表跑完同步到NIKE RUNNING上就行。

福马领物现场，当时还感觉好像人并不多。另外几个赞助商展台，前也是门前冷落车马稀

我的装备，这里又要说下，那个寄存包上的号码是要自己塞进去的，结果第二天在现场看到好多人因为没有做足功课，没放上号码无法寄存，只好自己背着寄存包跑完全程的。

比赛当日，出发点安检处已经人山人海了，这里我犯了一个重大的错误，在这个点等别的朋友足足浪费了近40分钟没有进场。这40分钟错过了上厕所跟热身时间，为后来的悲剧也埋下了伏笔 。

这么整齐的队伍我们不是准备出发，是在排除等上厕所的，进场后我在这儿足足排了近30分钟（先让我哭会儿）不说了说多了都是泪 

因为出发很迟，接近关门时间，所以一路逛追，见人超人，见神（好像没有大神会跑的这么慢）……因为在寒风中等了太久了，所以有些着凉，一路上汗水与鼻涕齐飞。十公里处的时候听边上跑友说什么吐了好多血，当时也没细想，在补充点喝了能量饮料后继续，接下来就没有补充一直到15公里处喝了饮料另外领了海棉擦汗跟鼻涕。17公里处看到一哥们躺在地上，但是边上已经在志愿者了就没停一路奔到终点。

半程完赛处。

比赛结束回来后看朋友圈才知道10公里的地方挂了一跑友，默哀啊…..不过17公里那哥们应该没什么事。

比赛时把表设置了个21公里GOALS，所以一路上只关心自己完赛情况，心率并没有特别在意，大致看下在160-170附近，赛后想想为了安全还是要重点关注心率变化。比赛的环境下真的容易会忽略了某些身体变化的而发生意想不到的意外。回家后发现腰上被腰包勒出了一道血印子而比赛时自己根本没有察觉。

这里顺便吐槽下福马：沿途风光不错，靠着江滨两岸风景宜人，跑道平整，天气也好，不冷不热很容易出成绩。只是沿途听大妈大爷们用福州话的吐槽内容并不是那么友善，另外起点跟终点都比较偏远，交通很不方便，特别半程终点设在马尾，听说很多人结束后两个小时了还在马尾转不知道怎么回来。据说有组织大巴运输，但是包括我在内的很多人应该都没见到。另外一场比较几乎导致半个城都堵了，想想大妈们的吐槽又觉得可以理解了，另外可以见到好多无所事事而又一问三不知的志愿者（不好意思不是你们的错，我只是觉得组织真的很有问题 ）。

优点：心率较准，GPS够快，数据友好可以跟不同软件同步。开心率GPS电池接近8小时足够应付场马拉松

缺点：电脑及手机软件不够友好，经常发生无法同步问题，但是目前来看正在改善当中。相信将来会更便利

    英文版，大妈推荐的时候说是中文版实际到手是英文版，对一部分人可能不方便（比较简单的英文可以克服）

    个人感觉颜值不够，太运动化与日常配带风格不搭

各种模式比较完备，如果你像我一样仅仅是只想跑跑步没有特别大的追求，那么块表价格便宜量足，适合你。

为什么要跑步？我还真不知道，只是无法停下脚步。不配合适当健身身材仍然不好，还是会脱发（稍微会好些）还是会失眠（压力大的时候该睡不着我还是睡不着）还是会感冒，会生病，该中年危机的时候我还是一样轻度忧郁。我只是觉得找到一件自己可以控制的事情，想去跑的时候穿上鞋子你就是完整的一个你，享受着这一小时或者两小时在跑道操场上跟自己独处的时间。