多威 MR9116马鞋使用总结(优点|缺点|透气|抓地)

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本人脚长260毫米，正常足，按照多威的尺码表选择41码，穿上正合适（后脚跟可以放下一根食指），虽然这鞋楦看起来有点窄，但穿上也是合适的。在穿这双MR9116之前穿过的跑鞋单只（US9D）基本单只重量都在300克以上，且鞋底较厚，这双MR9116是我穿过最轻的鞋子。初穿的时候感觉离地面很近，非常轻盈，路感很强，脚感稍硬但可以接受。

▲第一次跑步为路跑，我开了节拍器，按180的步频，热身比较充分，第一公里直接全力开跑，鞋子轻且底薄，抓地力很好，触地时间很短，反馈迅速，落地起步干脆利落不拖沓，步频很容易上去，前三公里还能感受到鞋底的低缓震，之后就几乎感受不到，跑完10公里刷新了PB41分，平均配速406，之前10公里最好42分50秒，直接提了将近2分。这次不计后果的冲刺让我休息了几天，因为自身能力不能匹配这样的配速，跑完小腿上部开始略有疼痛感。

▲吸取路跑的教训，之后的几次我把场地改为了塑胶跑道。虽然配速降了点，在塑胶跑道的感觉明显好很多，塑胶跑道本身就是塑胶颗粒组成的，鞋子抓地力在上面毋庸置疑，塑胶的缓震弥补了MR9116在缓震上的不足，减少了高配速和步频的冲击力，虽然不如硬地反馈快，但更能让人放心的落脚，相比路跑而言，我更喜欢它在塑胶跑道表现，如果穿着它刷速度拉间歇，塑胶跑道是个绝好的选择。不管是硬地还是塑胶跑道，穿着它我更愿意用前掌落地。

▲既然是马鞋，当然是用来跑马拉松的，今年用它完成了厦马，我这月跑量100公里多点的已经尽力了，后半程掉速严重。当天温度达到了20℃以上，感觉鞋面透气性很好，包裹性也可以，但鞋带太细系的紧的话会稍稍勒脚。MR9116在我平时跑步中使用频率不高，我采用的做法是平时路跑穿保护强的鞋子，刷速度去塑胶跑道穿轻量，给身体一个适应的过程，长距离比赛穿轻量，感觉太重的鞋子在后半程影响步频。

目前总共使用150公里，鞋底整体磨损较小，只有后跟外侧略有磨损，它的橡胶大底耐磨性还是不错的。

三、总结

这是一双特点鲜明的鞋子，适合它的人会喜欢它，不适合的会厌恶它，我只想简单的总结它。

优点：便宜耐造，鞋轻底薄，反馈快，抓地力强，透气性佳。

缺点：用料简单，科技含量低，做工略粗糙，缓震衰减较快。