佳明Instinct户外运动手表使用总结(?操作|连接|心率|久坐提醒)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《佳明Instinct户外运动手表——一表走天下那都不是事》的片段：

佳明Instinct户外运动手表支持通过Garmin Connect Mobile APP与手机连接，这样一来它就更像个户外运动智能手表了，不但能够更清晰明了的获取各种数据外，还可以实现互联网功能，拓展了Instinct的使用范围。

连接简单明了

主页清晰记录各项运动信息

连接方面并不难，按照操作即可完成，与一般的户外运动手表一样，Garmin Connect Mobile里可以查看心率、步数、爬升楼层数等这些常规的活动信息。同时，它也能提供久坐提醒、睡眠监测和卡路里计算等进阶功能。

Instinct的表冠标明了各种功能按键标识，通过简单的操作，就能够实现一个按键对应多种功能设置，操作过几次之后就能够轻松记住。功能标识下共放置了五个不同按键，按键上都采用了粗糙纹理设计，方便戴手套操作，细节方面设计得十分到位。

Instinct户外运动手表双显示表盘可以将实时心率、日落时间、电量、时间、日期等信息同时显示，按上 / 下的按钮可以看过去 4 小时心率、当天运动情况、天气等。日常用到的功能，比如查看通知、日历、天气，查找手机，控制手机音乐等，都是有的。

佳明Instinct户外运动手表同样支持Move IQ，可以自动识别出符合骑车、跑步和使用椭圆机等模式的动作。

我的建议是如果你是属于严肃的户外运动爱好者，这款Instinct户外运动手表很适合，性价比超高。基本上可以说这款表保留了全部的运动功能。但跟Fenix比，少了一项铁人三项的运动模式，如果你是铁三爱好者，暂时不能用这款。也许以后能更新加上吧，毕竟只是软件的问题，期待一下吧。

Instinct户外运动手表适合人群：户外运动爱好者

佳明Instinct支持户外跑步、跑步机和越野跑等多种运动记录，在跑步中还能提供配速、步频、心率等基本数据，但不支持更高阶的数据，也不支持更高阶数据传感器，还是我之前提到的，如果你是铁人三项爱好者，Fenix或者Forerunner系列会比Instinct更合适。

在进行运动时，Instinct户外运动手表的小屏幕会显示比如暂停、心率、秒表等数据，非常的直观。

户外爱好者一表通吃

佳明Instinct户外运动手表具备了丰富且可靠的户外运动导航功能，我们可以通过网页Garmin Connect或者PC端的Garmin Express创建路线，也可以上传准备好的GPS线路文件。另外Instinct户外最强定位可以在3秒内完成（GPS方面，支持4星，美国的GPS，欧洲的伽利略，俄罗斯的GLONASS，中国的北斗。实际使用中发现，如果选择同时搜索多个卫星，搜星使用的时间会稍长一些。）定位信息有“北纬”（N）、“南纬”（S）、距离还有高度。完成定位后还可以根据不同需求设置图标和名称。对于经常在户外探险的朋友具有很强的实用性，用于确定方位或是丛林探险时记录下帐篷位置等。

除了GPS和北斗卫星定位，Instinct户外运动手表还支持GLONASS和Galileo另外两种定位，可以在设置内修改。值得注意的是定位容易受到高楼的影响，比如笔者在北京的国贸地区定位就会有些偏差，不过在户外场景中就没遇到这种情况。

在网页版上会有超详细的记录 

在户外运动时佳明Instinct还有暴风雨预警，通过手表增加气压高度传感器、加速度传感器和温度传感器来达到预警的目的，最近北京一直都是晴天，也非雨季，所以该项目并未在文章中出现。

喜欢观看日出的朋友可以通过Instinct知晓每日的日出情况，通过纬度和定位推算出来的时间，作为参考值还是挺有帮助的。如有需要时可以开启提前预警，手表默认会以震动的方式提醒你。

小结：

总的来说，佳明Instinct户外运动手表适合90%热爱户外、运动的用户，外观设计与家族有差异化，并且丰富的配色让它看起来更时尚，操作界面简单易上手，军用三防标准无需担心它的质量问题。如果不是铁人三项爱好者，佳明Instinct户外运动手表绝对是你的不二之选。