咕咚手表X3使用总结(佩戴|表盘|睡眠|心率|续航)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《科技生活 篇三：运动新国货 咕咚手表X3 盘它没毛病》的片段：

黑仔在这两年对智能手环和手表的使用也是有一定使用的心得，相信这几点也是消费者最为关注的卖点。

咕咚运动手表X3目前有四款表盘，虽然不多但和手表风格契合度相当高，最喜欢表盘还是第二种，可同时显示时间、日历、卡路里、步数、电量。希望后续会加入更多的样式供选择。        

咕咚运动手表X3的屏幕是24小时常显示，在阳光下跑步同样可以显示很清楚，这得力于广泛使用的JDI半透半反式彩色屏幕，光线越强显示越清晰。弱光下，仍然可以通过屏幕背光灯清晰阅读。

表盘外层是第三代康宁大猩猩玻璃，透光率高，硬度高能抗划痕，表面使用了几天发现不易留指纹。使用上很满意，但屏幕仅有1.2寸，屏占比较小。

咕咚运动手表X3表框直径约45mm和手表尺寸差不多，表圈由316L不锈钢打造，看起来更有档次，外沿凹凸雕刻，弥补14mm敦厚的不足。手表总重量为51.4g，戴在手腕上虽然不像手环轻若无物，但也没有明显的异物感，宽20mm表带也亲和肌肤，体感较为舒适，运动时不会剐蹭，在长时间的佩戴后没发现不良反应。整体刚毅干练的外观融入橙色元素，低调与野性的碰撞，彰显跑者路上的绝对态度。

实测：

戴上手表，穿好跑鞋，开始了今天的晨跑，室外温度19度，目标慢跑2公里；通过手机的咕咚APP来做个运动记录。

为了测试数值的准确性，还戴上小米手环4同步做个参考。专业运动手表的数据准确性是大家关注的重点，X3手表内置索尼GPS定位芯片，无论在哪个地方都能迅速准确定位，来记录轨迹、里程、步频、配速、海拨等运动数据。另外，在心率、定位、步数数据上，与小米手环4对比相差不大，但手环无GPS需要配合手机使用。在X3手表上还有指南针、秒表、计时器的功能满足运动人士需求。

咕咚运动手表X3拥有7种运动模式，支持跑步、健走、登山、骑行、游泳等7种运动模式。

· 跑步：心率、实时配速、平均配速等训练数据实时掌握；

· 骑行：准确记录实时速度、平均速度、距离、累积爬升等运动数据；

· 登山：指南针、高度气压计-通过内置传感器测量并计算当前海报高度及气压，为户外探索之路提供多重保护；

· 游泳： 防水等级高达5ATM（相当于水下50米深的水压）支持泳姿识别（蛙泳、自由泳），记录百米游泳配速、划水速率、卡路里、里程、平均SWOLF、趟数等运动数据。

同时，支持咕咚训练课程，科学指导让训练更高效，咕咚APP上提供了跑步特训、燃脂塑形、体态改善等上百余节运动训练课程。

互动式课程，内置加速度传感器、陀螺仪，用于用户的动作姿态追踪，可以更精准的识别用户的动作。全身燃脂、心肺提升、腹肌训练......动作姿态识别，实时获取动作完成信息，还有好玩的的拳击游戏等你来挑战。

X3也是贴心助手，具有来电提醒（可挂电话）、消息通知，可追踪监控睡眠时间、深/浅睡眠、清醒次数，天气预报、闹钟、久坐提醒等扩展生活功能，让它更容易融入生活。不过在天气、消息界面的字体太细，阅读很吃力，希望能更改字体。

续航官称充满电后长待机40天，日常模式下可使用15天，GPS运动模式下使用时长为20个小时。实际因使用情况都会有不同，从近段时间使用看，默认设置情况下5天电量掉15%，续航35天是没问题的。