佳明Forerunner 245智能手表使用总结(APP|传感器|监测|系统)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《最强男士智能手表：佳明Forerunner 245》的片段：

　　作为一名钢铁直男来说，外观不是最最重要的，功能强大是我最看重的点。佳明Forerunner 245最大的亮点就是搭配佳明配套的绿豆芽(跑步传感器)，可以进行高阶跑步动态分析。我每一次跑步的步幅、步频、触地时间、左右触地平衡、垂直振幅、垂直振幅比等它都会记录下来。我只要通过手机上的佳明APP去进行查看这些数据，然后调整跑步的姿势姿态。不仅能预防长期跑姿不正确可能带来的运动性损伤，还能让我这啤酒肚瘦的更快一点。

　　Forerunner 245还可以根据我的实际身体状况，自动生成深度的训练及恢复计划，帮助我获得更好的运动效果。开启Forerunner 245训练状态，我能够在手机上看到最近的训练评估，让我更清楚在健身房的这些训练量是帮助我提升或维持了体能，还是训练过度，带来了反效果。有了Forerunner 245这款男士智能手表，就相当于我就有了一位随身私教，时时刻刻在帮助减肥，还是不花钱的。

　　男士智能手表Forerunner 245：光学心率传感器，实时监测数据

　　除了上述的功能以外，Forerunner 245男士智能手表还有两个功能是真的让我这个工科男都很惊讶的，那就是手表的背后安装着新一代的光学心率传感器，能够一天24小时不间断的对我的心率进行心率监测。以及PulseOx脉搏血氧传感器，通过这个可以知道我的实时血氧浓度变化，更清楚地了解身体状况。在手机上下载佳明APP Garmin Connect，就能查看我整个晚上的睡眠时间，进而对自己的作息时间进行调整，以备有更好的精神状态工作和锻炼。

　　男士智能手表Forerunner 245：精准GPS定位+超强续航能力

　　即使我自认为方向感还挺强的，但是到了一个陌生的地方还是会避免不了会被绕晕。而佳明Forerunner 245拥有 “三星定位”系统，搜星的速度和精准度都很赞!可以说只要戴上这款智能手表无论我在世界的哪一个角落，它都能定位到。 除了有强大的GPS导航功能，Forerunner 245的续航能力也是值得一提的。本人实测在智能模式下，只日常查看下数据，Forerunner 245能坚持一周，对我这种“空中飞人”来说非常的方便了，以后的短期出差都可以不用带上充电器了。如果是在开启GPS导航的情况下，手表的电量基本能坚持22小时左右，很够用了。我也只有在夜跑的时候才开启GPS模式，大概能坚持7-8次。

　　现在有了这款男士智能手表Forerunner 245，相信不用多久我就可以瘦下来的，说不定还能练出八块腹肌。，这样就再也不会被老婆嫌弃了。这些就是我目前用来这款手表的一些具体感受，希望对还在观望的胖友们有点帮助。