Bodivis 清华同方 好体知 Mybody-1 智能电子秤使用总结(校准|识别|APP|功能)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《好体知体脂秤M1：有了它，咋好意思不减肥？》的片段：

好体知M1首次测量需要校准，建议在每次移动时也要校准。其实校准很简单，就是踩一下出现数字“0”后下来，然后再上称测量即可。这个测量多了就养成习惯了，每次上称前都会不由自主的去“校准”一下。

上称后，好体知M1识别体重速度很快，差不多3秒钟就能显示体重了。然后打开APP里的“上称测量”开始测量人体成分指标，大约5秒钟左右就显示“yes”标志，此时测量完成。两个过程加起来一共不超过10秒钟，速度还是很快的。

这里有个细节需要注意一下。一定要先上称，后点击“上称测量”，如果先点击再上称有时会不好用。

另外还有一个常识需要提醒一下，那就是上称测量时一定要光脚，不要穿袜子！否则体脂称识别不到电信号。

3. APP功能体验部分

首先必须要说的是，好体知M1的APP承包了这款秤的大部分亮点，是格子见过比较牛的APP。称和这款APP配合起来，可以检测人体21项指标，就是下图这些啦！

这些全部检测结果都会在几秒钟内被计算出来，然后在APP上显示。当然要问精准度的话，格子也不知道有几成把握，我们也只能相信清华同方的技术了。说到底，再牛的体脂称也只能是个参考，太过较真就没意思了。

说回这款APP，从UI设计，到功能布局，再到实用性上格子都是非常认可的。新手使用的时候很快就能看懂，不需要任何学习成本。有用的东西看一眼就知道了，一些实用的功能也能很快找到。比如在APP的首页，体重、体脂率、身体状态指数三个重要指标是最大字体，一眼就看到。体重还用了很形象的秤盘刻度样式，格子一看指针到了橙色区域就能清楚自己“几斤几两”了。

在详情里面，APP列出了“未达标项”和“达标项”指标，格子看到自己有一大波红色的未达标项，真心是很担忧啊！在每项指标中，有非常详细的指标解释，告诉你代表啥意思，还有一些简单的基础建议。在深度分析选项卡里，还可以查看标准体重、基础代谢率等一些相对不太重要的指标，一些专业的运动健身达人可能会更加关注。

不过，在功能细节上，格子也发现一个可以优化的地方。那就是在首页点击任意指标的时候，都会跳到详情页，可是并不会自动下拉到对应的位置。举个例子：我点击“BMI”和“蛋白质”，它会跳到详情页，但是都显示的是详情页的顶端，如果可以跳到“BMI”和“蛋白质”的那个位置就更好了。不知道格子这么说有没有说明白。

好体知M1在每次测量的时候，APP都会自动记录一组数据，这些数据可以随时查看，可以任意查看某一次的详细数据，很实用。同时，还能进行两组数据之间的对比，格子觉得这个功能特别好，通过对比，各项指标的变化情况就一目了然了！比如格子减肥三五天了，这么一对比可以看到效果，那才有动力继续减肥啊！

说到减肥动力，APP中“趋势”统计功能也能给格子减肥增添动力。和很多体脂称的APP不同，好体知的APP中趋势统计非常详细，可以查看体重、脂肪量等6项重要指标的100天数据，而且还能查看月度趋势和年度趋势，非常强大。有了这些眼见为实的数据统计，可以对过去一段时间的努力有个清晰的评判，这样才能真正起到督促减肥的效果。

这款好体知APP还有一个特别重要的功能，格子必须不能省略的，那就是“营养计划”功能。和很多体脂称APP不一样，这里的营养计划是根据格子的指标定制的。这种差别就像是你去饭店吃饭，VIP和散客是肯定待遇不同的。定制的营养计划，详细地给出了主食、果蔬、肉类的各项摄入比例，可以参考每天自行调节，它还给制定了早中晚三餐的推荐食谱，非常详细，也都是很容易做到的家常饭菜。有了这个营养计划之后，格子可以每天打开APP看推荐的食谱，这样既减肥又健康，而且再也不用为了每天到底吃啥而纠结了！也算是解决了一个“世界级难题”！

最后来说一说APP里的社交功能吧。减肥就像是一场征途，有同伴肯定要比独自前行更有乐趣。好体知APP中的社交功能里可以晒美食，深夜放毒，也可以打卡体重，接受大家“监督”，还可以查看一些实用短文，学习别人的减肥之道，总之是很实用的。

另外，这款APP还支持最多20个人同时使用。什么意思呢？就是可以添加成员，比如格子家里有三口人，那就可以添加另外两个人的账户信息，身高、年龄巴拉巴拉~然后谁去称重的话选择好指定人就行了。虽然管理起来还是很简单的，但是格子用过一个款体重秤是可以自动识别的，比如体重相差较大的两次测量，APP会提示“是不是某某某的数据”，不用手动选，那个还是很牛的，好体知APP不如也模仿一下。

好了，关于APP的体验就先说这么多，说的比较啰嗦。总的来看这款APP做得还是很精致的，好看、实用、不糊弄人，每个功能都是有很大参考意义的，给人的感觉就是很高大上，很专业，一点也不low。尤其是数据对比、趋势统计、社交功能这些的设置，做得非常细致，挑不出毛病。所以格子才说，这款APP其实承担了好体知M1的大部分亮点，也保证了这款体脂称“内外兼修”。

总结：有了好体知M1，格子没有理由继续胖了！

事实证明，格子选择的这款好体知M1体脂称是正确的。尤其是功能方面，丰富、实用、好用的体验让格子非常满意，尽管外观上的辨识度稍弱一些，但是强大的实力让格子非常叹服。就好像一个其貌不扬的清华生，虽然称不上帅哥，但是论实力还是受人膜拜的！这两天格子每天都用好体知M1测量一下各项指标，早晚各一次，身体到底咋样一目了然，该吃啥不该吃啥说的很清楚，指标变化也能及时看清，如果这样格子还不能狠下心来减肥的话，那估计也就没救了。