华为荣耀手环4怎么用比小米手环怎么样(屏幕|传感器|配对连接|步数|心率)

【什么值得买摘要频道】下列精选内容摘自于《数码生活体验篇一：华为手环4--上手两周真实体验感受》的片段：

包装盒正面

包装盒背面列举的这六条，应该就是华为手环4的突出优势了，主要是：1、无需充电座，直插充电；2、有个表盘市场，可以选择多款表盘样式；3、有心率、血氧、睡眠等健康监测功能；4、有运动模式

2、手环外观

打开后，手环是常规样式，手环的主体，屏幕是一个圆角的细长型。表带是黑色、哑光的硅胶，看起来做工和材料都非常普通，没啥颜值可说的。

手环的底部，正中有三个小孔，应该是三个传感器。在做心率、血氧检测时，会发出绿色的光。看说明书里介绍，测血氧浓度的原理就是根据血氧不同能吸收不同波长的光。手环连接表带处有两个按钮，按下去一拔就能把表带从表盘上取下来。一侧拔下来是可以直接插usb口充电的，另一侧就是简单的卡扣、起连接作用。

手环的底部

这张小卡片就是介绍如何分离表带、进行充电的。

使用感受

华为手环4要连接手机，必须先下载华为运动健康的app。如果不下载这个app，估计表盘市场和心率、血氧等健康监测功能就无法使用了。我新换的p30自带了华为健康app，打开app在设备列表里找到手环，然后按提示就可以完成配对连接。

在app里点击添加设备

选择手环型号后开始配对

这个配对过程还是简单的，比较顺利，没有什么值得多说的。

手机到手一周左右，系统提示升级，升级之后增加了一个音乐控制功能，就是可以在手环上控制播放、停止、上一首下一首和调节音量，这个功能升级后还不错，适合在健身房时听音乐（airpods 2只能播放和暂停，但不能调节音量）。

手环的主菜单有以下五个，菜单操作的逻辑是：通过向上或向下下划动屏幕，来循环切换菜单选项；切换后点击就进入下一级菜单；要返回上一级菜单就是从左往右：

1、表盘：展示时间、日期、星期、步数等常规信息，表盘市场里有的表盘还可以展示天气。要更换表盘，在手机app里的表盘市场里选择，下载后设为默认即可更换。表盘市场里目前大约有四五十款可供选择。我挑选了一款字体最大的作为主用。

表盘市场里的款式

这里个人认为这么小的手环屏幕，选一款时间字体大的能把时间一眼看清楚就不错了，那些密密麻麻的小字，即便显示了什么日期、天气、步数、温度等，能一眼看清吗？我希望今后能出一款，就把时间、日期字体大一点，能显示清楚的就好，而不是显示的内容越多越好。

2、步数：点开可以看到步数、卡路里、里程数和时间等

3、心率

心率点开后就直接进入了测量阶段，要求保持静止。仔细看，可以看到手环背面贴近手腕的三个传感器孔会发出绿色的光，表示他在进行测量。测量时会动态显示当前心率。

在app里可以看到更多的心率监测数据，例如一天的心率波动图，每日、每周的柱状图等。这些数据精度肯定不高，但作为一个大致的参考还是可以的。

4、血氧浓度

这一项跟心率很像，点击后也是马上进行测量，测量完毕就报告一个百分比数值。数据准不准，咱没有专业仪器比对，功能没啥可说的。

5、睡眠

手环上只展现一个睡眠时间，要看详细情况，得在手机app里去看，细节是这样的。把睡眠时间分成了深睡、浅睡、眼动和清醒四个阶段，可以看到每天的数据

6、锻炼：这一项点开是各项运动设置，如户外跑步、室内跑步、步行，户外自行车、室内椭圆机、划船机等，我觉得就是跟app里联动的，点开后还可以设置下运动目标，当你达到运动目标后，手环就会震动提醒。同时app会根据你选择的锻炼项目和时间来计算消耗卡路里等。这一项，我没有细琢磨

7、支付宝：这个是绑定支付宝后，可以扫码支付。这款手环不支持nfc，所以还是扫码支付，实际用起来还不是很方便。再加上我平时都是用京东闪付的多，也没有进行深度测试。

8、短信：当手机收到新短信后，手环会震动提示，抬起手腕再点击一下就能看到具体内容。除了因屏幕小而显示的字太小外，没别的毛病了。

9、音乐：这个是升级后的新功能，可以在手环上直接控制音乐播放，暂停，上/下一首，还可以调节音量。这个功能使用起来比较方便，赞！

1、有心率、血氧、睡眠等健康监测项目，虽然精度如何无法判定，但作为长期监测来看，还是能有一定参考作用的；

2、充电无需座充，直插usb，这个比较方便，但实际用起来又看起来不太美观。如下图

3、有一个久坐提醒功能，当监测到你1小时静坐后，手环就会震动，提示你起身活动下身体，这个对办公室工作的人员还是有价值的。

4、可以控制音乐播放，调整音量。

1、不带NFC功能，无法模拟门禁卡和公交卡，这一点比较遗憾；

2、虽然防水，但不支持游泳，作为一款主打运动和健康的手环，防水等级低而不支持游泳也是有点遗憾的。

3、个人觉得手环表盘屏幕还是略小了，以至于字体太小，不容易看清。