使用总结(应用|抬腕亮屏|准确率|显示)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《这个手环不一样 — Bong X智能手环开箱及深度体验》的片段：

▼扫码下载应用。官网提供了稳定版和公测版两个版本。我这么酷的人当然选择公测版啦。 

注册帐号和手环绑定很简单也很顺利，略过不表。第一次连接手环时有一次手环的固件升级。当然选择升。

1.时间显示

这货支持抬腕亮屏，准确率还可以，经过简单训练后基本上有效率在80%左右。亮屏有点迟缓，抬腕后总是要停留个1-2秒才会显示。不过即使抬腕不亮，用手指触摸一下表面，时间就会立即显示出来。

只是时间的显示方式有点烧脑，看图▼。

首先点亮彩灯表示时针位置，随后点亮闪烁的绿灯表示分针位置，所以图中显示的时间是9:55，准确点说，当前时间在9:53至9:57之间，精确度勉强够用。只是觉得如果表盘像普通手表一样印上12个刻度或者数字应该可识别性更好些。

至于亮度，肯定没有小米手环那三颗耀眼的LED亮，正午的太阳直射下很难看清，阴天或者室内没有问题。

顺便提一句，Bong X的腕带很柔软，基本做到了官方所号称的“无感佩戴”。

2. 通知

手环的通知功能只支持来电、bong消息、短信、微信、QQ通知，每一种通知可以自定义显示图案和振动方式。然而显示图案并没什么卵用，手环上又不能显示通知内容，感觉到手环振了还是得掏手机查看，根本不会再去看手环。

不能自由添加可推送通知的应用，这点不爽 。如果能推送张大妈的通知，将来剁手岂不更痛快。

▼微信有消息

3.  运动状态显示

Bong X手环不像其它手环一样显示统计的步数，甚至在手机应用中也很难找到当天的步数统计数字。取而代之，Bong的健身管理是以热量消耗为关注点的。这在文章的下半部分会给出详细说明。

在手环显示时间的时候，用手指在表盘上向左滑动，手环会以黄色的进度条的形式显示当日起身活动时间的完成比例。再次滑动，会以红色进度条显示当日热量消耗计划的完成比例。再向左滑动，会回到时间显示。

4. 静音闹钟、支付验证、手机解锁、双向防丢

静音闹钟有，其它功能一律欠奉!!!大概Bong认为这不是一个正经的健康管理设备应该干的事情吧。

好在咱会玩安卓神器Tasker，简单做了个自己最需要的手机自动上锁解锁功能，实测也很好用，配上手机的双击亮屏，感觉比指纹解锁还利索（其实此时心里想的是，张大妈赶紧让咱抽中一个带指纹的手机吧… ）。 

四、健康管理

健康管理功能一定要重点说，毕竟这是人家主打的功能，况且和我接触过的其它手环比，确实有其独到的地方。

1.  私人定制的目标管理

Bong手环和手机应用有意识地弱化了计步的概念，甚至在应用中也很难看到其统计的步数，取而代之的是，Bong使用了热量消耗作为健康管理的基本单位。

在输入诸如年龄、性别、身高、体重等个人数据之后，Bong针对个人身体条件，提供了一个建议的“平衡目标”。这个“平衡目标”就是给你平时的日常作息进行评价的标准。

手环上亮屏显示时间的时候，用手指在表面向左滑动，会依次显示当日起身活动时间的完成度（黄色灯带）和热量消耗的完成度（红色灯带）。在手机应用上，这两个指标的完成度也是在主界面最显眼的地方显示。

2. 运动状态识别

当天的运动统计，在手机应用上是以时间线的形式表现出来的。

▼时间线

上图是我某一天的活动时间线，这是典型上班族最普通的一天。Bong把这一天中的活动状态分为眠、静、散步、健走、运动、活动、交通工具等多种类型。

先解释一下，从21:30-22:25这段时间，它识别为“眠”，实际上那时段我是在床上躺着刷iPad，不是真的睡眠。而从23:42-23:58的那段“运动”，请无视吧，我发誓那段时间本人只是洗漱和铺床而已……  

开始让人难以理解的是，从早上7:20至晚上19:28之间，除了中间有2分钟的“运动”之外，一直都是“静”的状态。事实上，这段时间我经历了起床 、洗漱、准备早餐、吃早餐、开车上班、在办公室上班，包括一些零散的活动。这些动作难道都没识别出来吗？

其实不然。点开其中一段 “静”右面的箭头可以查看这段时间的详情。▼

除了开车没有识别出来（因为当时我没有开启手机APP上的运动轨迹功能），一般的走动和起身都有记录，只不过消耗热量太少，bong不认为这是有效的“运动”，所以不算在运动中。

当我把运动轨迹功能打开后，发现手环可以准确识别驾车和室外运动，而且会适时记录运动轨迹。▼

点击表示定位的红色标志，会打开地图，显示此次运动的轨迹，这对跑步爱好者比较有用，而且轨迹记录的开始和停止是全自动的，完全不需要人为干预，很赞。可惜的是，轨迹并不能导出，所以无法利用更专业的运动软件分析运动的各项参数，有些遗憾。

轨迹记录当然这是靠的是手机的GPS定位功能，会造成手机额外耗电。好在当它判断你在“静”的状态或者零散的室内活动时，并不会使用GPS定位，考虑非常周到。

一个有意思的事情是，当手环识别出你开始“有效”的运动时，它会震动一下，并亮起一段闪烁的红色LED灯，表明这是有效的健身运动，此后每隔5分钟会多亮起一段红色LED，告诉你“有效运动”的时间长度，直至这段运动结束为止。

经过反复测试体会，我感觉手环根据活动的激烈程度判断出来的运动类型依次是：眠-静-活动-散步-健走-运动（从弱到强）。再激烈的运动如跑步游泳之类的我还没试出来。

▼官网所列出的可自动识别的动作类型。不知为啥跟时间线上的运动类型对不上号，也许是因为我用的是公测版的原因。

Bong同步数据的过程似乎是，手机应用先把运动记录数据从手环读取出来，然后上传到服务器，由服务器进行分析，再从服务器把分析结果下载下来，在应用中显示。服务器的数据处理能力当然比手机强太多，所以这可能是运动状态识别比较准确详细的原因吧。而且当你用另外一个手机登录时，服务器上的历史运动数据会同步到这个手机上，同样可以得到完整的历史数据。这种方式也有缺点，如果网络不好，可能当时得不到运动数据的分析结果，或者要等待很长时间。

3.  睡眠监测

▼深睡浅睡的判断准不准就不知道了，反正时间挺准的。

睡眠状态是自动识别的，不用手动切换。中间那个小贴士有点意思，似乎是提醒我睡得太晚了吧。其实本人晚上喝了咖啡照样睡得香。

五、互动

Bong的手机应用提供了一些基本的玩家互动功能，不过我的朋友圈中没发现有玩这个的，所以也就没有仔细体验和挖掘。只是这里面的“寻找和你一起睡的TA”，感觉有点无厘头。

六、应用拓展

手机应用提供了不少拓展功能，有点类似软件插件。拓展极大丰富了手机应用本身的功能。

▼应用拓展

前面说了，Bong有意弱化了计步器的功能，如果你一定要知道总的行走步数的话，安装“计步器”扩展就可以搞定。

有几个拓展还是挺有意思的，比如这个“我的一天”，把枯燥的健康数据用幽默诙谐的语言表达出来，让人不禁会心一笑。▼

再比如这个“活法儿睡眠助手”，能根据你的睡眠质量提供有针对性的改善处方。▼

七、总结

对于这个长得像玩具手表一样的智能手环，初看起来貌不惊人，似乎功能上不如那些能显示日期时间、电话短信的大屏幕手环，价格上不如小米手环那样亲民。但是，好东西需要慢慢地品味，需要用心去体会。

根据我使用bong x这两天的感觉来看，它还是给我带来了很多不一样的感受，在很多细节上都能体会到厂家的用心，健康数据确实有参考价值，还不会给日常生活带来过多的干扰。

知乎上有人说：智能手环应该就是一个你不需要关心她，但她会一直默默守护你的东西。我觉得Bong X算是做到了。

这手环我会长期用下去的。