Vibram KMD EVO五指鞋使用总结(抓地|鞋底|防刺扎)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《追逐原始的脚步--Vibram KMD EVO五指鞋体验》的片段：

五指鞋不像常规的跑鞋用厚实的中底来做所谓的减震。可以看到鞋底很薄。最大厚度11.8mm。五指鞋鞋底的作用是放置尖锐物伤害脚底，另外就是防滑、抓地的性能体现。对于抓地可看脚趾胫骨位置。这里注塑一体成型。脚趾分置可更佳贴合路面。当然，XS TREK技术带来了灵活、湿地防滑等突出性能。

侧边和后跟位置的外侧配色具有荧光效果，这对夜跑的安全性带来增益。而后跟位置明显隔间的收紧也是其包裹性的体现。

因为以前掌着地的跑姿无需厚厚的鞋垫。而考虑裸足的需求，鞋内底采用2mm聚氨酯加抗微生物Drilex袜垫。舒适贴合且抗菌防臭。

接下的内容就是这段时间的使用记录。从小区的公园到江边的码头，到郊野山林。跑跑走走半天时间。路面情况变化随机。不过一路下来感觉到的是极为轻巧，抓地稳定的效果。而薄薄的鞋带虽然不似常规跑鞋那样能减震，不过前掌着地自然缓解压力。一路下来整体舒适、畅快。

在江边一段礁石的路面。在常规的时候我走的也是小心翼翼的。因为岩面光滑且有苔藓。

而KMD EVO的固有性能以及鞋底多样纹理使之能与岩石面有效贴合。脚趾位置五指则更为有效。如此我们可大步前进。

而上到水泥路面则是可以提速的时候了。

从岩石面到水泥路面。可见我们落脚的角度、步伐速率都在变化。而经过这个过程鞋子的携带系统稳稳，没有松脱迹象。当然，这样的考验还是太过常规。

之后环野山跑起。首先是岩石面的上坡。此次鞋底面对的是时有尖锐的岩石面。五指鞋在带来裸足体现的同时就是在这样的路段做脚底防刺扎的效果。当然这时候也也需要V能有耐用性的体现。

杂草没脚。有经验的越野跑者能在落脚的瞬间感知并判断调整身体姿势。以更平衡、安全的方式前进而避免滑倒、崴脚等伤害的出现。而五指鞋的薄底带来了更佳的脚步感知效果。如此能更为快速的做出调整。

后跟减震所以用后跟着地，而后跟着地的长期记录带来了肌肉的松懈。而我们光脚跑步的时候就使得肌肉和关节保持敏感和平衡状态。长时间看还能减少身体压力对膝盖的伤害。而这就是五指鞋所要给我带来的跑姿纠正效果。

而在我们穿五指鞋的过程中，后跟着地到前掌着地的变化也是五指鞋强制的。试想我们依旧后跟着地。这没有减震的落地会是痛苦的。当然，任何调整、改变多少都陪伴着痛苦。不过从长远的看这又会带来膝关节伤害的减少。以及更为有效的肌肉、关节的协调平衡性。那这又有何不可呢？

说明书中其实有贴心的指示，其中详细说明五指鞋的适应训练计划在10周多点。所以，也提醒小伙伴们在初次使用五指鞋的时候要有章可循，切记盲目活动。

这几张照片的环境内容显得更加复杂。杂草丛生时有刮蹭鞋面和鞋带。一路下来鞋带系合稳定，当然鞋面也没见刮蹭痕迹。

资料说明43码的鞋子重量约在200g。这种轻质的设计在长时间的使用中有带来了减少负重疲劳的产生。

另外，其还有一个优势，就是便于打理。五指鞋在使用之后可选择柔和冷水机洗后做悬挂晾干。

在一段时间的穿着之后，可以感觉到其贴合舒适。鞋子轻巧通透。而对于腿部、足部的肌肉训练也带来了更佳的身体状态。当然，其还有一个效果就是靓丽惹眼。所以，我们如要提升身体素质获知要体验更为自然、畅快的奔跑快感，Vibram KMD EVO五指鞋是个不错的选择。