佳明Forerunner245智能手表使用体验(心率|监测)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《佳明跑步手表Forerunner245，最佳的跑步伴侣！》的片段：

佳明Forerunner 245：22小时续航能力，无人能敌的陪伴时长

用过之后不得不感叹佳明跑步手表Forerunner 245的续航陪伴能力。官方说，智能模式7天，GPS模式22小时；我每周跑步4~5次，周跑量60公里左右，245也能撑一周。这个续航时长，半马、全马、越野绝对够的。Forerunner 245除了GPS还有GLONASS 、GALILEO定位系统，有这三星定位加持，搜星速度和准确率都直线飙升。第一次搜星时间会长些，特意掐了表，一分钟不到，之后的搜星就更快了，秒搜不是问题。很适合跑山，不用担心导航不精确而迷路。

佳明Forerunner 245：跑者的私人教练，强悍的数据分析能力

刚开始接触跑步装备时就听说过佳明的跑步手表NO.1 ，跑步数据分析能力很强悍， 245这款跑步手表让我真实的体验了一把。我跑的每一步和每一口呼吸都能被它感觉到。血压、呼吸频率等基础数据就不用说了，来讲讲跑者们都看重的心率，毕竟什么时候加速，什么时候减速全靠它。245这款跑步手表用的是心腕式光学心率，实时监测，几乎每秒都在变，心率异常会有警报提醒。按两下左边的DOWN键，就能看到心率、压力指数和身体电量。除了运动的时候，我平常也会时不时看下，主要是观察压力指数，学习放松，让心静下来。强烈推荐装备“绿豆芽”，配合高阶跑步动态功能可以侦测6项和跑步姿势有关的数据，步频、步幅、甚至是左右脚触地时间平衡、垂直步幅和移动效率。我一直想改善跑姿，每次看完视频和讲解觉得懂了，然而跑的时候又歇菜，堪称薛定谔跑姿。但依靠跑步手表Forerunner 245的科学数据记录和分析，我至少能知道是哪里出了问题，现在每个摆臂的弧度和脚尖触地的面积都有谱了。