佳明Forerunner245智能电子手表使用总结(连接|屏幕|功能|数据)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《减肥路上的助跑器——佳明Forerunner245智能电子手表》的片段：

Forerunner 245的外观的设计也是可圈可点的，整体造型美观大方，出门跑步很给形象加分。表圈是由纤维增强聚合物制成的，摸起来有一种很棒的金属磨砂质感。手表的屏幕采用的是第三代大猩猩玻璃制成的玻璃镜面防刮耐磨。 Forerunner 245的背部传感器非常的平滑，戴起来非常舒服。当然我最看重的还是Forerunner 245智能电子手表的最新功能：跑姿分析（这个需要搭配跑步动态传感器一起使用）。

我在手机上下载了Garmin Connect，把Forerunner 245和传感器用蓝牙连接，手表会将所有数据同步到手机上，我就可以看到每一天详细的跑步数据。就知道我今天的运动量有没有达标，然后在看看自己的体重有没有下降。佳明Forerunner 245智能电子手表通过传感器可以实时记录诸如步频、步幅、触地时间平衡、垂直振幅、垂直步幅比等数据，我能直观地知道我跑姿是否正确，哪里需要改善比如：我现在的触地时间是230毫秒，触底时间在业余跑者中算是比较短的。需要告诉大家的是：触地时间越短意味着脚腾空的时间越长，也就是花了更多时间在让身体前进上。在这样的情况下，我们跑步的速度就会更加快速。