咕咚运动手表X3使用总结(界面|运动|表盘|佩戴|睡眠)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《咕咚运动手表X3——帮你成为更好的运动达人》的片段：

在咕咚X3运动手表表盘的主界面，可以将计步、燃烧的卡路里、手表电量、时间、日期、星期数等信息一目了然一些，方便运动者查看数据。

特别喜欢X3运动手表的类似息屏、“解锁”功能，可以防止勿碰，还能省电。

X3运动手表还内置了“天气预报”、“测心率”、“指南针”、“秒表”、“计时器”、“消息推送”等小功能，功能很实用。

X3运动手表目前支持：户外跑步、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山、泳池游泳等7种运动模式，运动模式还是相当丰富的，常用的运动方式都有，还可以查看运动记录，另外还支持练习拳击、跳绳、力量训练等培训课程，很实用。

在“运动记录”里，可以查看如“健步走”运动模式下的运动记录：距离、用时、平均配速；平均心率、卡路里、总步数、步频/分、步幅（厘米）等运动参数状况，方便更好的运动。

会形成网格式的运动轨迹供参考。

在手表设置界面，可以设置X3运动手表的表盘模式，目前有三款不同运动风格的表盘。

咕咚X3运动手表的腕带很有运动特色，选用黑+橙双色设计，内外各为一个色，选用TPU材质，具有韧性好、耐腐蚀、抗老化等特点，露在外面的腕带有竖行的条纹设计，很有线条的美感，内侧为光滑面，很贴肤，表盘与腕带衔接的部位有20mm横拨快拆设计，一压按钮，腕带可以轻松取下进行自行更换。

佩戴体验

X3运动手表不管是运动佩戴还是休闲、办公佩戴，手表腕带都特别的舒适、亲肤，不会有负重感，透气也很好，比以往体验的腕带都要好很多。

可以佩戴X3运动手表进行游泳，防水效果实测很棒。

手表背面为光电心率监测设备和充电接触部位，充电座设计为卡扣式的，充电时，将手表正面朝上，与充电金属接触点点对点对好，轻轻一卡就可以顺利充电了，非常的牢靠！ 体验前大概“79%”的电量，过了两周后，电量还剩“27%”，续航十分给力，这也跟使用的频次有着很大的关系。

App绑定体验

使用前，先下载“咕咚”app，在app的“运动”主界面点击开始上方的“+”，扫码绑定X3运动手表，操作简单，易上手。

在app点击“开始”，就可以记录不同运动模式下的运动状态， X3运动手表采用索尼28纳米GPS芯片，定位还是相当稳准的，搜星定位速度快，特别喜欢运动后的运动轨迹。

睡眠跟踪监测非常直观， 可以了解自己深睡、浅睡或清醒的睡眠状态，以前相对应的时间、心率等情况，通过参考，可以判断自己的睡眠状况是否良好或者进行改善。

在“我的”界面可以查看训练、赛事、活动、运动成绩、身体数据等信息，还可以进行运动设置、添加紧急联络人、屏幕亮度、语音播报等。