华硕 VivoWatch BP HC-A04 智能手表使用测试(心率|运动|睡眠|续航)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《瓦改改的数码玩伴 篇九：看得见的“健康”，华硕VivoWatch BP健康表轻体验》的片段：

1.实时心率测试

华硕健康手表能够24小时实时监测我们的心率情况，并且可以在手表端查看当日监测的柱形图。当然，也可以将手表界面切换到心率监测，对当时的心率进行实时测量。

在普通佩戴的情况下，“实时监控”需要通过配套的手机APP“Health Connect”对监测频率进行调节，调节范围在15-120分钟之间，可以根据自己的需要来选择。同时，在“Health Connect”中，我们还可以查看全天的心率波动图以及分时的详细数据，对于掌握一天的健康情况有积极的作用。

2.运动监测

华硕健康手表还提供了运动监测功能，目前仅开放了室内和室外跑步两种运动方式，但监测数据还比较全面，包括心率、卡路里消耗、步调以及运动轨迹等（选择室外跑步时提供该项功能）。当然，如果想要获得运动轨迹，需要在手表GPS定位完成之后再开始运动。华硕健康手表的GPS定位速度还是比较快的，实测室外10秒内就能够完成定位。

如果想要获得更加详细的数据，可以将手表连接手机，在“Health Connect”中查看。在连接APP的情况下，可以通过手机查看每日和每周的运动监测记录，而且APP中还提供了运动记录、步调以及运动轨迹的查看功能，方便大家对比并及时了解自己的运动情况，并且适当的进行调整。

3.睡眠监测

作为一款健康表，除了运动监测之外，睡眠监测也是一项必不可少的功能。尽管戴着手表睡觉一开始确实会有些不太舒服，但是通过睡眠监测来了解自己的睡眠质量还是有必要的。

在手表端我们能够看到全部睡眠时间、深度睡眠时间和浅度睡眠时间，方便了解大概的睡眠情况。而在“Health Connect”中，我们不仅可以看到上述的时间长短，而且还能够清晰的看到深度睡眠和浅度睡眠两者的时间分布和睡眠过程的心率情况，甚至于翻身情况也有统计，数据非常详细，以方便我们及时调整睡眠，有的放矢。

续航：24小时佩戴，用3周没问题

续航是华硕健康手表的一大亮点，在开启心率实时监测、消息提醒的情况下，单次充满电能够使用3周时间，相比很多一天一充的智能手表来说要强了很多，不需要频繁的摘下手表进行充电，极大的改善了佩戴体验。