TomTom Runner Cardio GPS 心率表外观展示(表带|界面|功能)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《一波又三折—TomTom Runner Cardio GPS 心率表 简单评测》的片段：

开箱就算了，这货的开箱文我看了下也有挺多， 主要说它的本体。下面开始，图在上，说明在下：

说明一下上述各图示的作用:

左 - 打开状态屏幕。

下 - 打开设置菜单。

 右 - 打开活动菜单。

上 - 在时钟屏幕，上移按钮不会 打开另一个屏幕。

 GPS 接收器。

触摸屏幕的此区域可打开背光，计时时触摸可计一圈。

正面

侧面

背面

上面是它亮骚的心率监测灯（我给起的名字）。

表带特写。这个表带手感还是很不错的，戴着倒不难受。

三、功能介绍及说明

主界面是酱婶儿的，看着跟廉价电子表无二。时间与日期显示，小时显示较暗，分钟显示较明亮。以防认错。

在主界面下往左按，是状态界面，从上往下依次为：电量、容量、quickgps(自家的gps软件类似）是否最新、版本号、序列号。

上图为quickgps的图示说明

主界面往下按，出现设置界面。从上到下依次为：

时钟：设置时间及闹铃

传感器：应为心率传感器，里面三个选项，开、关、第三方。说明它也支持心率带，不过亲测迪卡侬家的跟它不匹配。无所谓了，直测心率还要啥心率带？

心率监测的时候一开始是测不到的，据说要热身，跑一小会儿热个身就可以测到了。开始我还以为这玩儿坏了呢。

心率表大家最关心的应该是心率的准确性了，我没有心电图机，但有一条心率带，与心率带对比后，此款手表的心率比心率带测的平均小2次/分左右，个人可以接受。

电话：与手机配对。很简单，跟蓝牙耳机配对差不了多少。

飞行模式：关闭蓝牙

选项：可设置公制英制单位、声音还是震动、夜晚模式（背光常开）、锁定（防误操作）等

个人选项：身高体重年龄性别。为了选取合适的心率区间。

活动界面：，在时钟屏幕右移按钮。没错，这玩儿界面是英文的，不过还算简单，难点的查下也知道什么意思了。从上往下依次为：跑步、跑步机、秒表。

跑步机功能没用过，不过根据说明：“当您在跑步机上跑步时，手表会记录您来回摆动手臂的次数及速度。这与您跑步时踏步的次数相符。手表会使用您的身高来计算您的步幅，并据此计算跑步距离和配速。”还挺智能的，另外可以自行校正距离。

选中跑步后再向右，出现在是这个界面，Please wait，哥们要搜星了！初次搜星可能需要那么一到两分钟，后来在室外简直就是秒搜了。搜到星后它会羞耻地震动两下，提醒你我准备好了，你可以跑了。在开跑后，如果需要暂停，向左按一下，就可以暂停了。个人觉得要是有个自动暂停就好了，我不动，表不动。

大概说下它可以显示的一些参数：

一次可以显示三个不同的指标：一个主要指标以较大坨的数字显示在屏幕的主要部分。两个次要指标以较小的数字显示在屏幕顶部。可选项有：配速、 平均配速 、时间、距离 、心率、速度、配速或两者。我一般设置是主要指标设置心率，左时间，右配速或者左距离，右配速。心率控制对我来说是主要的。跑步过程中上下按，会分别显示不同的指标，除了上面那些还有当前时间什么的。总之好像除了步频跟海拔，其他的都有了吧。

对了，跑步有多种模式，分别为：无、目标、间歇训练、圈数、区域、比赛。

无就是瞎跑咯，你自己爱怎么跑怎么跑，你怎么跑表怎么计，不闻不问，默默地支持你。

目标模式就可以设置时间、距离或卡路里，你达到你设定目标的50%、90%、100%、110%后，它就会震动提示，同时屏幕亮起。

上图是我设置的27公里目标（其实没有了，只是装装而已），你跑着它会显示完成任务的百分比。

间歇训练，就是先热身几分钟，再高强度运动几分钟，低强度或休息运动几分钟，最后放松几分钟，总共做几组。上面的那”几“都可以设定成具体的数字，比如我就是热身6分钟，高强2分钟，低强5分钟，放松5分钟，总共6组，据陶绍明说这样跑步可以提高成绩。反正我信了。

圈数，当你经过你设定的一圈的时间或距离，会提示。没怎么用过

区域：可选配速、速度、心率区间。心率区间会根据你设定的年龄及身高体重等设置，当然你可以自己设置。当你低于或超出你的设定值，手表就会震动提示。

心率区域主要分为以下几种：

冲刺： 最大心率了，建议少用。不过我全马半马基本是这个心率区间的。

速度 、耐力 

燃脂 -减肥佳。

轻松 - 新手上路。

自定义 - 自己设置，进阶跑者用吧。

当设定了区域后，主界面显示是这样的。深色代表你是在区域内，浅色代表，你没达到或是超出了心率区了，应该加速或减速了。

往右按，会出现这个界面，高亮区显示你现在正在以哪个区域在运动。

再往右按，出现这个界面显示运动过程中心率在各区间所占的百分比，高亮显示为现阶段的心率区域。

上面是比赛模式，会根据你最近的训练或是它设计的计划，多少时间跑多少距离。屏幕顶部的距离显示比赛中的剩余距离，屏幕底部的距离显示我比计划超前或落后的量。

手表本身的功能基本就这些，下来让我们来看看它的上传及软件功能咯。