咕咚X3运动手表使用总结(续航|屏幕|定位|菜单)

【什么值得买 摘要频道】下列精选内容摘自于《运动不止步 篇十四：运动升级！彩屏触控，15天长续航，咕咚X3运动手表带来全新体验！》的片段：

咕咚X3的定位是专业运动手表，而不同于市面上的智能手表，目前市面上的智能手表大多是高清屏幕但是续航不足，咕咚这次在续航，定位等功能上都采用了低功耗的硬件，让咕咚X3在性能上也更胜一筹，那么它的功能哪些是亮点呢。

咕咚X3的主菜单的功能比较简单，主页面表盘可进行更换可显示不同的数据，滑动会有天气显示，心率监测数据，当然还有一些实用的小功能。指南针，计时器，秒表等，对于日常运动比较实用。

咕咚X3的运动模式需要长按上键直接可以进入运动模式，户外跑，室内跑，骑行，健走，登山，游泳，运动记录，点击进入，然后等待手表定位完成和心率检测完成即可开始运动。

丨软件功能

咕咚X3运动手表在运动之前就是要绑定咕咚APP，这样数据就可以同步到咕咚软件上面了，连接很简单，添加设备扫码进行绑定即可成功连接，咕咚X3手表的大部分数据都是在软件上进行设置。

在软件的设置方面也是比较全面的数据，电量显示，版本更新，通知提醒，来点提醒，闹钟，心率检测，睡眠检测，运动暂停，心率提醒，抬腕亮屏，步数同步等等都是我们运动中必须的内容。尤其是全天候的PCG心率检测，让我们无论在运动还是日常都能够了解到自己的心率，以便更好的指定健康运动计划。

咕咚软件还有对咕咚X3手表的使用操作指南，非常清晰明了的用图形展示出来了，这样让很多人省去问问题的麻烦。在使用技巧和佩戴方式方面也都有介绍，同时咕咚还提供了运动课程搭配咕咚X3运动手表，利用陀螺仪和加速度传感器，学习更多的运动课程。

在学习和训练课程方面我们可以选择智能装备的课程，咕咚在运动课程方面细分的非常好，针对不同的装备有不同的训练课程，咕咚X3手表适合的训练课程主要有拳法练习，拳击，燃脂，身体素质提升等很多课程都可以根据课程学习，当我们开始训练的时候手表也会自动开始。

在一些课程中有真人演示和一些动作要领的讲解，根据课程的学习可以让我们更系统更科学的练习，在我个人以前的练习来看，属于瞎练习，不能保证时间和系统，有了课程在运动之后或运动前热身都有道可寻了。

丨运动体验

咕咚运动手表X3的颜值搭配起来很轻松，搭配咕咚的跑鞋，咕咚的T恤还是很亮眼的。对于经常运动训练的人来说，运动手表真的不可或缺，有的人说我用手机就够了，但是真的会有累赘感，有的人说我每天看数据，时间差不多就可以，但是更多的数据能够让我们训练的更科学，跑步少受伤，还是给运动的我们带来较多好处的。

GPS 运动数据对于运动手表来说是核心所在，当然这次咕咚也丝毫没有吝啬，选择了索尼的低功耗GPS芯片，定位上更为精准，在搜星的时候大概10S内能够完成，与COROS Apex对比定位，咕咚X3速度稍快1S左右，经过几次测试，咕咚X3的定位还是比较稳定的。

在运动数据和轨迹方面，咕咚X3手表的数据显示还是比较多的，运动起来进行设置时间，运动的时候可以进行查看不同页的数据。在软件与手表连接的时候还会语言播报心率数据，运动结束后手表显示的数据主要为上图中的数据，最后的轨迹显示还是比较不错的，如果能够加入循迹返航会更好。

运动体验我拿咕咚X3与COROS Apex的数据做了简单的对比，数据都是通过手表同步到咕咚APP。在相同时间运动开始和结束，咕咚X3的距离为5.08公里，COROS Apex的数据为5.02公里，距离相差60米，在距离上相差并不是很大，在轨迹上也没有明显的飘逸，咕咚X3轨迹也是比较平滑。

两个手表在分段数据上，每公里的数据误差最小为3S，最大为18S，从配速对比上来看咕咚X3的平均配速为5分20，COROS Apex的平均配速为5分24，在数据的准确度来说相差不大。

在心率对比方面咕咚X3，咕咚X3最高心率191，平均心率169，COROS 最高心率176，平均心率161，咕咚X3数据最高有些偏高，当然可能和佩戴的不够紧有关系，从平均心率上来看差距不大。

在实时心率的对比上来看两款手表的心率数据差距很小，几乎误差都在5左右，这样的咕咚X3让人比较容易接纳的，比较咕咚的定价也会着重于性价比。

丨总结

咕咚X3运动手表作为咕咚又一款里程碑意义的手表，在续航，定位，心率方面都做了较大的优化和改变。从外观的设计，到彩屏显示，硬件核心的升级，在精准度上提升了很大。经过近段时间的体验，咕咚X3这款手表的性能和价值来看比市面上的千元以上的差距并不大，而让人惊讶的是咕咚X3的价位仅为799，在专业性和准确性上咕咚X3着实抢眼。咕咚X3搭配咕咚软件和咕咚的课程这样的搭配，的确不是目前的运动手表所能比的。