万物需要阳光，生活需要方向，最好的生活也许就是忙有所值，闲有所趣 。大家好，我是笨手--笨脚。家有中考生，还有半个月进行中考，体育项目已于 5 月考试结束。今日分享陪伴孩子走过 3 年的运动项目。疫情放开后第一次中考体育，南昌市取消耐力跑（1000米/800米）作为必考项目，将耐力跑纳入选考项目，选考项目（八选二）每个选考项目各占30分。选考项目（八选二）为耐力跑（1000 米跑<男>/800 米跑<女>)、50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球/足球运球/排球垫球。考生非球类项目最少选一个，也可以选两个；球类项目最多选一个，不能选两个，也可以不选。我家女孩根据自身能力选考一分钟跳绳和排球垫球。1、一分钟跳绳实际中考体育考试用绳为专用跳绳，手柄含有计时计数芯片，不允许考生使用自带跳绳。因此买跳绳之前最好征询体育老师意见，但大多数都 OK。跳绳最重要的是在跳跃过程中绳子不打结不缠绕，使效率达到最高。绳子自身必须有一定重量，绳子太细太轻都甩不起来。李宁跳绳 4.5mm 加粗绳体，配合手柄内精钢万向轴承，甩动时不会飘不易打卷，高...

平时是很少运动的，而且对球类运动都是一窍不通的，为了陪中考的女儿练习排球，我也开始了这一项运动。排球刚开始的时候也是不会打的，后面也是越练越上手，为了陪女儿练习，我每天晚上都会去排球场上练，练着练着，我也觉得这项运动还是挺不错的！为了能够让女儿很好的发挥，我买这次排球是中考用的排球，这款排球拿到手的时候质感很好，摸上去有很好的触觉，这款正品5号考试球是一款非常适合中学、大学排球考试使用的专用排球，也可以用于比赛和训练。从性能方面来看，它非常的软，拿到手的时候就能感到非常的不错，给人很好的触感。工资也挺高的，蓝白的搭配让这颗球看起来很舒服，给人好的视觉感觉，双打气筒非常方便打气，打气之后也不容易漏气，而且可以使用很久，非常经济实用考试球质量非常不错，没有异味，手感非常好，软软的，打球使用起来也不会弄疼手。它的性能非常稳定，充饱一次气也可以使用很久，平常也不会出现漏气的情况，皮也挺厚的，不容易破损，用到现在也没有哪里除了脏了一点，但是它是皮质的，容易清洗干净。这款考试球是一款值得购买的专用排球，质量非常不错，非常软，具有很好的手感和性能。它的打气机制非常方便，使用很久也不容易漏气，是一款非...