居家健身第的第二年，我跟风买了只运动手环。心想有它不仅可以精准记录训练数据，还能监测健康数据，没想到它成了我健身路上最不靠谱的记录员。​手环的运动模式识别总要慢半拍，用了一周才发现，它跟我的 keep 软件记录数据不一样，几天下来，我的运动数据要比 APP 多了10分钟了，我开始以为是自己加大了训练力度和时间呢。我给手环充满电之后，对好时间，这一次的每个训练我都对比了结束时间，发现手环手机要慢将近一分钟，而且卡路里消耗也比 APP 多一点，一个小时下来，我的训练时间竟然多了有 3分钟，卡路里多了10 多焦耳，这意外的收获，让我哭笑不得。手环偶尔还会将普拉提误判瑜伽，有一次竟然还将我在户外步行误判为户外跑步，这也算了，最不能容忍的是健康数据也会经常失真。比如：早上空腹测的心率是 65 次 / 分钟，练完一组开合跳后再测，竟然心率只显示 110 次 / 分钟，明明胸口跳得像敲鼓了，我顺手拿起家里的电子血压计，结果心率是142次/分钟。就这样，我将手环的运动模式关闭了，当做手表看用来安慰自己：它还有用处。有时看看它给我监测的体脂率，我都感觉自己健身真的很成功呢。​后来一个懂数码产品的同事跟我...

作为一个从小米手环 5 NFC 用到现在的老用户，我一直期待着手环在显示、交互、续航等方面有质的提升。入手了这款小米手环 10 NFC版已有两周，日常佩戴使用感受非常明显地“代差”式进化。这篇评测会从屏幕、交互、续航、运动与健康功能等方面详细谈谈我真实的升级体验。一、屏幕：1.72英寸真的是“质变”小米手环 10 NFC 版的最直观变化就是屏幕。相较于手环5那块1.1英寸的屏幕，新款手环用上了1.72英寸的AMOLED长条屏，分辨率达到520×212像素，像素密度大幅提升，字体锐利、图标精致。实测在户外阳光下，得益于1500nits的全局峰值亮度，基本不惧强光。相比之下，手环5在户外根本看不清屏幕。而且它还支持自动亮度调节，这在日常生活中非常实用，比如我夜里翻身看时间，它不会像手环5那样“刺眼”，而是自动柔和调节亮度。二、操作体验：告别挤压感，更像一块“真正的手表”新一代手环采用了完整触控操作逻辑，界面和动画做得更像小米的智能手表。我特别喜欢横向滑动切换卡片、上下滑动查看功能菜单的交互方式，流畅自然，没有卡顿。整体反应速度比手环5快了一大截，翻页不卡顿，点按有振动反馈，操作体验更好。另...