Garmin 近日发布了 2023 年 Garmin 健身报告，概述了其全球用户的健身趋势和锻炼习惯。从比较广普基础的运动如跑步、骑自行车和健步走，到越来越受欢迎的如普拉提、高强度间歇训练 (HIIT)、攀岩 和网球，用户在 Garmin Connect™ 中记录的几乎所有活动都比上一年有所增加。2023 年热门活动排行2023 年最受欢迎的五项活动是：Running跑步Walking步行Cycling骑自行车Strength Training力量训练Indoor Cardio室内有氧运动跑步，与2022 年相比，在 2023 年似乎跟跑步有关的运动都有了显著的增长。田径场地跑道跑步更是增幅了76%。自行车运动，骑行也是 Garmin 用户最喜欢的活动之一，是 2023 年第二受欢迎的运动。Garmin 用户在 2023 年，室内骑行（室内单车、虚拟骑行台）比上一年增加了 5%。增幅最高的是e bike，比上一年高了62%。23年比较火的瓜车gravel增幅45%。健走，2023 年，Garmin 用户的户外步行量比 2022 年增加了 7%。更多步行意味着更多时间呼吸更多新鲜空气更加...

对于户外爱好者来说，装备的选择至关重要，它直接关系到我们的安全和舒适度。随着科技的发展和户外活动的多样化，以下是一些在2023年必不可少的户外装备，它们将助你更好地享受户外活动。 1. 智能户外手表智能户外手表不仅仅是一个看时间的工具，它还具备多种功能，如GPS定位、心率监测、天气预报等。在户外活动中，它可以为你提供实时的位置信息，让你随时掌握自己的行进路线；同时，它还可以监测你的心率和运动数据，帮助你更好地了解自己的身体状况。此外，它还可以为你提供当地的天气预报，让你提前做好应对措施。 户外背包户外背包是户外活动中不可或缺的装备之一，它可以为你携带足够的物品，满足你在户外活动中的需求。在选择户外背包时，要注重其负重能力、舒适度和透气性。此外，户外背包还具备多种功能，如防水、防虫等，以确保你的物品安全。 户外鞋户外鞋是户外活动中不可或缺的装备之一，它不仅可以保护你的脚部免受伤害，还可以提高你的行进效率。在选择户外鞋时，要注重其防滑、透气和舒适度。此外，户外鞋还具备多种功能，如快干、保暖等，以适应不同的户外环境。 户外服装户外服装是户外活动中不可或缺的装备之一，它可以...